Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • Rychlý košík zavřen
  • Užívání

    Dotaz z 23. 4. 20191 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, bylo mě doporučeno užívat tyto doplňky: Methionin, Omega 3, Koenzym Q 10, Lecitin, Selzink, B komplex a Kelp. Jak nejlépe užívat, co můžu s čím, co na lačno, co po jídle. Děkuji Vám za radu.
    PharmDr. Radka Procházková
    Na dotaz odpovídá
    PharmDr. Radka Procházková
    Dobrý den, užívání se doporučuje v závislosti na obsaženém množství látky. Methionin- většinou se jedná o 500 mg v podávání 1 tbl 3x denně během jídla s dostatečným množstvím tekutin), Omega 3 (aby se rybí tuk dobře vstřebal, je dobré ho užívat vždy s jídlem nebo bezprostředně po jídle, kdy dochází ke zvýšenému vylučovaní žluče a tedy i k lepšímu trávení oleje. Užití rybího oleje spolu s jídlem zároveň pomůže vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích (vitamíny A, D, E, K). Koenzym Q10 užívejte nejlépe ráno při jídle, aby se zlepšilo jeho vstřebávání. Lecitin lze užívat s jídlem i nalačno. Pro jeho vlastnosti (lecitin obsahuje cholin a inositol – látky uváděné jako spalovače tuků) může být výhodné podávání při jídle, protože pomáhá spalovat tuky z potravy. Kelp ideálně užívat ráno s jídlem. Jen na doplnění: mořské řasy jsou přírodním zdrojem jódu, proto by u osob s poruchami štítné žlázy, mělo vždy před užitím dojít ke konzultaci s lékařem. S přáním hezkého dne Kvapilová Radka

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně