Hit týdne
Výhodná nabídka
Vítejte v Dr. Max
-
DiaTour
Nepodceňujte diabetes a objednejte se na orientační měření hladiny cukru v krvi.
-
Zdravé léto
S letní výbavou v lékárenské kvalitě se nespálíte.
-
Dermo leták
Objevte novinky ze světa kosmetiky a využijte řadu výhodných nabídek. Platí do 30. 6. 2026.
-
Akční leták
Více než 600 produktů v akci. Platí do 30. 6. 2026
Top produkty
Výhodná nabídka
Doprava ZDARMA od 499 Kč pro přihlášené
Široká nabídka produktů značky Dr. Max
Doručení do 600 lékáren po celé ČR
Přidejte se k nám - volné pozice v Dr. Max
Oblíbené značky
Články
Mrtvý tah – správná technika, varianty a výhody deadliftu
Mrtvý tah patří mezi nejúčinnější silové cviky pro budování síly, svalové hmoty i správného držení těla. Přesto kolem něj stále panuje řada otázek a mýtů, zejména pokud jde o techniku nebo bezpečnost pro záda. V článku se podíváme na správné provedení deadliftu, rozdíly mezi jeho nejznámějšími variantami i nejčastější chyby, kterým je dobré se vyhnout. Dozvíte se také, jaké svaly mrtvý tah zapojuje a...
- Aktuálně
Nejnovější články
Glute bridge – jak správně cvičit most a nejčastější chyby
· 6 minut čtení
