Kojení (24)

Seřadit podle
Dr.Max Pregnafolin + DHA

30 tablet + 30 kapslí

Doplněk stravy

  • Expres po Praze
Důležité vitaminy a omega-3 mastné kyseliny pro zdravé těhotenství a vývoj plodu.
499
Skladem na e-shopu
  • Lactil

    56 tobolek

    Tobolky s obsahem extraktů z anýzu a fenyklu pro zdravé kojení a trávení.
    Skladem na e-shopu

    Doplněk stravy

    255
    • Expres po Praze
  • VitaHarmony Laktavit pro kojící ženy

    60 tablet

    VitaHarmony Laktavit je kompletní multivitamínový a multiminerálový doplněk výživy, který dodává potřebné vitamíny a minerály v období kojení.
    Skladem na e-shopu

    Doplněk stravy

    209
  • Dr.Max Pregnafolin + DHA

    30 tablet + 30 kapslí

    Důležité vitaminy a omega-3 mastné kyseliny pro zdravé těhotenství a vývoj plodu.
    Skladem na e-shopu

    Doplněk stravy

    499
    • Expres po Praze
Elasti-q Vitamins & Minerals

90 tablet

Doplněk stravy

Tablety s postupným uvolňováním s vitamíny a minerály vhodné pro těhotné i kojící ženy.
435
Skladem na e-shopu
Elasti-q Vitamins & Minerals

30 tablet

Doplněk stravy

Tablety s postupným uvolňováním s vitamíny a minerály vhodné pro těhotné i kojící ženy.
199
Skladem na e-shopu
Femibion 3 Kojení

28 tablet + 28 tobolek

Doplněk stravy

Speciálně uzpůsobené složení pro potřeby kojících žen a jejich miminek obsahuje DHA, kyselinu listovou, metafolin, vitaminy, jód, železo, zinek, vápník a cholin.
  • Expres po Praze
525
Skladem na e-shopu
Leros Čaj pro kojící

20x1,5 g

Doplněk stravy

Čajová směs s jestřabinou pro podporu tvorby mateřského mléka.
  • Něco navíc
  • Expres po Praze
55
Skladem na e-shopu
GS Mamavit Prefolin + DHA

30 tablet + 30 kapslí

Doplněk stravy

Pro ženy plánující těhotenství a těhotné i kojící maminky.
  • Expres po Praze
435
Skladem na e-shopu
MamaHelp pro podporu laktace

nápoj 14 sáčků

Doplněk stravy

Lahodný čokoládový nápoj s přírodními extrakty pískavice, fenyklu a anýzu pro podporu produkce mateřského mléka u kojících žen.
  • Sleva 100 Kč
  • Expres po Praze
649 749 Kč
Skladem na e-shopu
More Milk Plus 120 kapslí

Doplněk stravy

More Milk Plus obsahuje kombinaci bylinných výtažků a užívá se na podporu tvorby mateřského mléka během kojení.
  • Expres po Praze
1 250
Skladem na e-shopu
VitaHarmony Gravital pro těhotné a kojící ženy

60 tablet

Doplněk stravy

VitaHarmony Gravital je kompletní multivitaminový a multiminerálový doplněk výživy určený speciálně pro těhotné a kojící ženy.
  • Expres po Praze
239
Skladem na e-shopu
GS Mamavit Prefolin + DHA

30 tablet + 30 kapslí + dárek kapky GS Vitamin D3 10,8 ml

Doplněk stravy

Pro ženy plánující těhotenství a těhotné i kojící maminky. Nyní v limitované edici s kapkami GS Vitamin D3.
489
Skladem na e-shopu
VitaHarmony Gravital pro těhotné a kojící ženy

180 tablet

Doplněk stravy

VitaHarmony Gravital je kompletní multivitaminový a multiminerálový doplněk výživy určený speciálně pro těhotné a kojící ženy.
  • Expres po Praze
525
Skladem na e-shopu
More Milk Plus 60 kapslí

Doplněk stravy

More Milk Plus obsahuje kombinaci bylinných výtažků a užívá se na podporu tvorby mateřského mléka během kojení.
  • Expres po Praze
805
Skladem na e-shopu
PregnaFeed

30 měkkých tobolek

Doplněk stravy

Kombinace důležitých vitaminů, minerálů a folátu doplněná DHA pro těhotné a kojící matky.
575
Skladem na e-shopu
GS Mamavit

90 tablet

Doplněk stravy

Pro ženy plánující těhotenství a těhotné i kojící maminky.
  • Expres po Praze
435
Dočasně nedostupné
Aromatica Pro kojící

bylinný čaj 20x1,5 g

Doplněk stravy

Bylinná směs s jestřabinou, fenyklem, anýzem a kmínem pro kojící maminky.
  • Expres po Praze
65
Dočasně nedostupné
Nutrilon Nutrimama Cereální tyčinky pro kojící matky brusinky a maliny

5x40 g

Doplněk stravy

Cereální tyčinka Nutrimama Profutura byla navržena experty na výživu zvláště pro kojící matky, aby splňovala dodatečné nároky právě v období kojení. Jen jedna porce denně zajistí 10 důležitých živin potřebných pro vás oba.
  • Expres po Praze
129
Dočasně nedostupné
Yarilo einstein 2

30 tobolek

Doplněk stravy

Těhotenský multivitamin se 100 % folátu v aktivní formě.
620
Produkt je dočasně nedostupný
Yarilo Galaktiz

30 tablet

Doplněk stravy

Doplněk stravy s obsahem rostlinných extraktů, vápníku a vitaminu D vhodný pro kojící ženy.
300
Produkt je dočasně nedostupný
Kojení

Kojení

Kojení je tou nejlepší výživou, kterou můžete Vašemu miminku dopřát. Mateřské mléko usnadňuje miminku vstup do života a chrání jej ještě dlouho poté, co přestalo být kojeno. Protože je kojení energeticky náročný proces, je nezbytné během kojení přijímat vyváženou a na vitaminy a minerály bohatou stravu. Složením Vaší stravy dokážete významně ovlivnit složení mateřského mléka a pokud Vy máte dostatečný denní příjem vitaminů a minerálů, je i jejich obsah v mateřském mléce pro Vaše miminko dostatečný. Jen opatrně, v době kojení není nutné jíst za dva, ale dvakrát zdravěji. Vaše strava by měla být bohatá zejména na vitaminy a minerály (ovoce a zelenina), omega-3 mastné kyseliny (mořské ryby) a vápník (mléčné výrobky).

Jaké vitaminy a minerály jsou důležité během kojení?

Jednoduše by se dalo odpovědět, že všechny, protože téměř u všech vitaminů a minerálů je doporučený denní příjem pro kojící ženu vyšší než pro běžnou dospělou ženu. Platí to pro všechny vitaminy skupiny B, včetně kyseliny listové, pro vitamin C i pro vápník, hořčík, zinek či železo. Vzhledem ke stravovacím návykům v ČR se nejčastěji doporučuje doplnění vitaminu C a železa, obzvlášť pokud jste již během těhotenství trpěla jeho nedostatkem. Nezbytné je také zvýšit denní příjem vápníků, kterého kojením denně ztrácíte přibližně 300 mg. Vápník je velmi důležitý pro svaly, kosti i zuby. Nezapomeňte, že z rostlinných zdrojů je vstřebatelnost a využitelnost vápníku nižší, proto pokud z jakéhokoliv důvodu nejíte mléčné výrobky, doplňujte raději vápník i formou doplňků stravy.

A jak to vidí odborné společnosti?

Česká endokrinologická společnost doporučuje doplňovat jód. Mezinárodní organizace pro podporu kojení La Leche League doporučuje zaměřit pozornost na dostatečný příjem vitaminu D, železa a vitaminu B12 (především u vegetariánek a veganek).

Jak vybrat vhodné vitaminy pro kojící?

Někteří výrobci nabízejí speciální kombinace vitaminů pro kojící maminky. Stejně vhodné jsou i vitaminy pro 2. a 3. trimestr těhotenství. Kromě vyvážené kombinace vitaminů, minerálů a stopových prvků obsahují totiž DHA, omega-3 mastnou kyselinu, která přispívá k normálnímu vývoji mozku a zraku kojeného miminka.

A jak podpořit kojení?

Kromě vyvážené stravy a dostatečného pitného režimu můžete v podpoře tvorby mateřského mléka sáhnout po bylinkách, ať už ve formě čaje pro kojící matky, nebo ve formě speciálních bylinných směsí na podporu kojení. Mezi byliny na podporu laktace patří kmín, fenykl, anýz, benedikt lékařský či pískavice řecké seno. A jako při mnoha obtížích, i zde hraje důležitou roli psychika. Proto buďte co nejvíce v klidu, odpočívejte a užívejte si blízkost Vašeho miminka.