Kojení (15)

Řadit
Filtry výpisu
  • Femibion 3 Kojení 28 tablet + 28 tobolek

    28 tablet + 28 tobolek

    Speciálně uzpůsobené složení pro potřeby kojících žen a jejich miminek obsahuje DHA, kyselinu listovou, metafolin, vitaminy, jód, železo, zinek, vápník a cholin.

    Doplněk stravy

    499 Kč
    599 Kč
  • VitaHarmony Laktavit pro kojící ženy 60 tablet

    60 tablet

    VitaHarmony Laktavit je kompletní multivitamínový a multiminerálový doplněk výživy, který dodává potřebné vitamíny a minerály v období kojení.

    Doplněk stravy

    205 Kč
  • Nutrilon Nutrimama Cereální tyčinky pro kojící matky brusinky a čokoláda 5x40 g

    5x40 g

    Cereální tyčinka Nutrimama Profutura byla navržena experty na výživu zvláště pro kojící matky, aby splňovala dodatečné nároky právě v období kojení. Jen jedna porce denně zajistí 10 důležitých živin potřebných pro vás oba.

    Doplněk stravy

    135 Kč
Dr.Max Pregnafolin + DHA 30 tablet + 30 kapslí

30 tablet + 30 kapslí

Doplněk stravy

Dr.Max Pregnafolin + DHA je prenatální multivitamin s jódem určený pro ženy od 13. týdne těhotenství až do ukončení kojení.

Něco navíc
3 za 2
499 Kč
GS Mamavit 30 tablet

30 tablet

Doplněk stravy

Jedinečný doplňkový zdroj vitaminů a minerálů, jejichž dostatečný přísun je velmi důležitý zejména v období těhotenství, kojení nebo před plánovaným otěhotněním.

Něco navíc
189 Kč
GS Mamavit Prefolin + DHA + EPA 30 tablet + 30 kapslí

30 tablet + 30 kapslí

Doplněk stravy

Kompletní a vyvážená kombinace vitaminů, minerálů obohacená o Prefolin® a DHA pro období plánování těhotenství, pro období těhotenství a kojení.

Něco navíc
475 Kč
Aromatica Pro kojící bylinný čaj 20x1,5 g

bylinný čaj 20x1,5 g

Doplněk stravy

Bylinná směs s fenyklem, anýzem a kmínem pro kojící maminky. Tyto byliny podporují kojení a zároveň napomáhají dobrému trávení. Jestřabina příznivě ovlivňuje tvorbu mléka.

Něco navíc
69 Kč
VitaHarmony Gravital pro těhotné a kojící ženy 60 tablet

60 tablet

Doplněk stravy

VitaHarmony Gravital je kompletní multivitaminový a multiminerálový doplněk výživy určený speciálně pro těhotné a kojící ženy.

Něco navíc
225 Kč
VitaHarmony Gravital pro těhotné a kojící ženy 180 tablet

180 tablet

Doplněk stravy

VitaHarmony Gravital je kompletní multivitaminový a multiminerálový doplněk výživy určený speciálně pro těhotné a kojící ženy.

Něco navíc
515 Kč
Nutrilon Nutrimama Cereální tyčinky pro kojící matky brusinky a maliny 5x40 g

5x40 g

Doplněk stravy

Cereální tyčinka Nutrimama Profutura byla navržena experty na výživu zvláště pro kojící matky, aby splňovala dodatečné nároky právě v období kojení. Jen jedna porce denně zajistí 10 důležitých živin potřebných pro vás oba.

Něco navíc
135 Kč
 MamaHelp pro podporu laktace nápoj 14 sáčků

Doplněk stravy

Lahodný čokoládový nápoj s přírodními extrakty pískavice, fenyklu a anýzu pro podporu produkce mateřského mléka u kojících žen.

Akce -13%
Něco navíc
649 Kč 749 Kč
Mollers Mama Omega 3 + vitaminy a minerální látky 28 kapslí + 28 tablet

28 kapslí + 28 tablet

Doplněk stravy

Omega 3 mastné kyseliny v kapslích doplněné vitaminy a minerály (kyselina listová, vitaminy B6 a D, železo, jód, hořčík) v tabletách pro ženy plánující těhotenství, těhotné a kojící matky.

Něco navíc
369 Kč
 More Milk Plus 120 kapslí

Doplněk stravy

More Milk Plus obsahuje kombinaci bylinných výtažků a užívá se na podporu tvorby mateřského mléka během kojení.

Něco navíc
1350 Kč
Elasti-q Vitamins & Minerals 90 tablet

90 tablet

Doplněk stravy

Elasti-Q® Vitamins & Minerals je doplněk stravy, unikátní svým jedinečným systémem tablet s postupným uvolňováním obsažených vitaminů a minerálů.

Něco navíc
425 Kč
Elasti-q Vitamins & Minerals 30 tablet

30 tablet

Doplněk stravy

Elasti-Q® Vitamins & Minerals je doplněk stravy, unikátní svým jedinečným systémem tablet s postupným uvolňováním obsažených vitaminů a minerálů.

Něco navíc
209 Kč
Kojení

Kojení

Kojení je tou nejlepší výživou, kterou můžete Vašemu miminku dopřát. Mateřské mléko usnadňuje miminku vstup do života a chrání jej ještě dlouho poté, co přestalo být kojeno. Protože je kojení energeticky náročný proces, je nezbytné během kojení přijímat vyváženou a na vitaminy a minerály bohatou stravu. Složením Vaší stravy dokážete významně ovlivnit složení mateřského mléka a pokud Vy máte dostatečný denní příjem vitaminů a minerálů, je i jejich obsah v mateřském mléce pro Vaše miminko dostatečný. Jen opatrně, v době kojení není nutné jíst za dva, ale dvakrát zdravěji. Vaše strava by měla být bohatá zejména na vitaminy a minerály (ovoce a zelenina), omega-3 mastné kyseliny (mořské ryby) a vápník (mléčné výrobky).

Jaké vitaminy a minerály jsou důležité během kojení?

Jednoduše by se dalo odpovědět, že všechny, protože téměř u všech vitaminů a minerálů je doporučený denní příjem pro kojící ženu vyšší než pro běžnou dospělou ženu. Platí to pro všechny vitaminy skupiny B, včetně kyseliny listové, pro vitamin C i pro vápník, hořčík, zinek či železo. Vzhledem ke stravovacím návykům v ČR se nejčastěji doporučuje doplnění vitaminu C a železa, obzvlášť pokud jste již během těhotenství trpěla jeho nedostatkem. Nezbytné je také zvýšit denní příjem vápníků, kterého kojením denně ztrácíte přibližně 300 mg. Vápník je velmi důležitý pro svaly, kosti i zuby. Nezapomeňte, že z rostlinných zdrojů je vstřebatelnost a využitelnost vápníku nižší, proto pokud z jakéhokoliv důvodu nejíte mléčné výrobky, doplňujte raději vápník i formou doplňků stravy.

A jak to vidí odborné společnosti?

Česká endokrinologická společnost doporučuje doplňovat jód. Mezinárodní organizace pro podporu kojení La Leche League doporučuje zaměřit pozornost na dostatečný příjem vitaminu D, železa a vitaminu B12 (především u vegetariánek a veganek).

Jak vybrat vhodné vitaminy pro kojící?

Někteří výrobci nabízejí speciální kombinace vitaminů pro kojící maminky. Stejně vhodné jsou i vitaminy pro 2. a 3. trimestr těhotenství. Kromě vyvážené kombinace vitaminů, minerálů a stopových prvků obsahují totiž DHA, omega-3 mastnou kyselinu, která přispívá k normálnímu vývoji mozku a zraku kojeného miminka.

A jak podpořit kojení?

Kromě vyvážené stravy a dostatečného pitného režimu můžete v podpoře tvorby mateřského mléka sáhnout po bylinkách, ať už ve formě čaje pro kojící matky, nebo ve formě speciálních bylinných směsí na podporu kojení. Mezi byliny na podporu laktace patří kmín, fenykl, anýz, benedikt lékařský či pískavice řecké seno. A jako při mnoha obtížích, i zde hraje důležitou roli psychika. Proto buďte co nejvíce v klidu, odpočívejte a užívejte si blízkost Vašeho miminka.