Úvod
Glutamin se právem stal jednou z nejznámějších aminokyselin posledních let.
Glutamin je aminokyselina přirozeně se vyskytující v lidském těle. Patří mezi nejčastěji zastoupené aminokyseliny v organismu a významná část volných aminokyselin ve svalech je tvořena právě glutaminem. V období zvýšené fyzické zátěže, například během intenzivního tréninku nebo při náročném životním stylu, může být potřeba aminokyselin vyšší.
Při různých stresových situacích, jako je například období před a po tréninku, může být potřeba glutaminu zvýšená. V takových situacích může být jeho doplnění prostřednictvím doplňku stravy vhodnou součástí výživy sportovců a aktivních jedinců.
Kromě svalové tkáně využívají glutamin také další tkáně v organismu. Trávicí systém jej využívá jako zdroj energie a zároveň se podílí na tvorbě nukleotidů. Nukleotidy jsou organické molekuly, které jsou základními stavebními složkami transportních molekul a genetické informace, jako jsou DNA a RNA. Tyto procesy jsou důležité zejména pro tkáně s rychlým dělením buněk.
Glutamin je proto často využíván jako součást sportovní výživy zejména v obdobích intenzivního tréninku. Pomáhá doplnit aminokyseliny ve stravě a je oblíbenou součástí výživových programů zaměřených na aktivní jedince.
Potřeba glutaminu může být zvýšená za určitých náročných podmínek, jako je intenzivní trénink nebo období zvýšené fyzické zátěže, kdy může být jeho doplnění ve stravě vhodnou volbou. Proto je jeho doplnění formou doplňku stravy oblíbené zejména mezi sportovci a aktivními lidmi.
Doporučené dávkování:
- Užívejte 1–4 dávky denně (6 g), nejlépe po tréninku a před spaním v kombinaci se sacharidovým nebo proteinovým doplňkem výživy.
Upozornění: Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C, pečlivě uzavřené, chraňte před přímým slunečním zářením a před mrazem. Uchovávejte mimo dosah dětí. Přípravek není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Výrobek není určen jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte denní doporučenou dávku. Spotřebujte do data uvedeného na obalu.