Hubnutí

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Lukáš Dobrovolný

Hezký den, v otázce snižování hmotnosti Vás odkážu na mé jiné průběžně aktualizované sdělení koncipované v minulosti (https://www.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/hubnuti), které Vám přinejmenším poslouží jako přehled možností docílení štíhlé linie. Jinak do zdravé stravy patří vysoký obsah sytící vlákniny (psyllium), ovoce, zelenina a tučné ryby (nikoliv tuk obecně). Naopak se omezuje sůl, červené maso, sacharóza a nasycené tuky. Pocit plnosti též zabezpečují potraviny s nízkým glykemickým indexem (zajišťují stabilní glykémii) v podobě celozrnného pečiva a obilovin, oves, většina mléčných výrobků a luštěnin. Příjemný aktuální víkend přeje Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

• Hubnuti

  Dobrý den chci se zeptat zda je nějaký přípravek na hubnutí pro kojící matky děkuji.

• Hubnutí

  Dobrý den, je mi 65 let, mám zaléčenou pomalou funkci štítné žlázy. Byl by pro mne vhodný přípravek Bellasin? Potřebovala bych shodit kila, která jsem po 60tce nabrala a stále se jich nemohu zbavit....

• Hubnutí

  Dobrý den chci se zeptat jestli mi chia semínka pomůžou na hubnutí a jakse užívá kolik vody kolik semínek

• Hubnutí

  Dobrý den, je mi 51 let,156 cm,65 kg,menopauza 4 roky,během 1.roku jsem přibrala 4 kg,nepřežírám se, pohyb mám omezený - klouby, chodím 1-2 týdně plavat,mám sedavé zaměstnání,nedaří se mi zhubnout....

• hubnutí

  Dobrý den,potřebovala bych zhubnout.I když jsem upravila jídelníček,nedaří se mi váhu upravit.Prosila bych proto poradit,jaké přípravky bych mohla užívat.Problém je v tom,že užívám...

• Hubnutím

  Dobrý den ! Chtěla bych se zeptat, mám problém se štítnou žlázou každé ráno užívám Letrox 75 je mi 14 měřím 175 cm a vážím strašných 93 kg. Skoro každý den sportuji, hraji závodně volejbal 3x týdně...

• Hubnutí

  Mám problém s páteří a tak nemohu moc aktivně sportovat, nemohli byste mi doporučit jak snížit nadváhu. Nějaký přípravek za rozumnou cenu ? Děkuji.

• Hubnutí

  Dobrý den mám problém mám chuť k jídlu ale místo abych přibrala tak hubnu jsem objednaná k lékaři nevíte cim by to mělo být dekuji

• hubnutí

  Dobrý den ráda bych se zeptala zda mohou pomoci probiotika hubnuti?popř ktere?užívám antiepileptika,antidepresiva,léky na zvyseny krevní tlak, loseprazol a euthyrox při své vysce 156cm vážím 73kg Dekuji

• Hubnutí

  Dobrý den. Chtěl bych se zeptat který přípravek na hubnutí je lepší a účinnější, zda Obenzin, nebo Garsin? Je mi 48l. Věkem se mi dělá bříško a a rád bych se ho rychle zbavil. Děkuji za radu

Nejnovější otázky v poradně

• Kombinace Emoxenu Plus a Nimesilu

  Dobrý den, můžu užívat emoxen plus a nimesil? děkuji.

• Kombinace léků Skudexa 75mg a Rinvoq 15mg

  Dobrý den, je možná kombinace léků Skudexa 75mg a Rinvoq 15mg. Děkuji za odpověď

• Kombinace Ataralginu a Anopyrinu: Možná rizika a doporučení

  Prosim, může se vzít Ataralgin k Anopyrinu? Děkuji

• Kombinace Eliquis, Letrox a Pupálky dvouleté: Možné interakce a rizika

  Může se užívat Eliquis a k tomu Pupálka dvouletá a Letrox a Pupálka ?

• Použití Diclofenac UNO na bolestivý úpon v rameni

  Na vyléčení úponu v kyčli jsem dostala na ortopedii rcp na lék Diclofenac duo, který mi pomohl. Nyní mám již dlouho bolestivý úpon v rameni po jednorázovém namáhavém cvičení, mám doma lék UNO, který má...

• Svědění kůže po operaci katarakty

  Dobrý den, po operaci katarakty před 2 měsíci používám kapky Thealoz duo. V poslední době pociťuji svědění kůže na těle, bez vyrážky. Je možné, že příčinou jsou tyto kapky? Děkuji

• Dostupnost a objednání hořčíku bisglycinátu v lékárně

  Mohu si koupit v prodejně magnesium bisglycinat nebo objednat.Děkuji

• Rozdíl mezi Omega 3 Premium a Classic pro užívání s Arterinem.

  Dobrý den, včera jsem byla na kontrole cholesterolu ve vaší lékárně, byl mně doporučen doplněk stravy Omega 3 mastné kyseliny. Zde nabízíte 2 druhy Premium a Clasic, který bych si měla objednat? Budu...

• Svědění v pochvě po Amoksiklavu

  Dobrý den v pátek 12.6.jsem dobrala poslední lék Amoksiklavu a dnes mám svědění v pochvě odezní to samo nebo to mám léčit děkuji