Léky na zklidnění psychiky?
Dobrý den,
k uvolnění a zmírnění napětí napomáhají mnohé tradičně užívané byliny, jako je kozlík, meduňka, chmel či levandule. Jsou k dostání ve formě tablet či uklidňujících čajových směsí. Výhodou je, že se mohou obvykle užívat dlouhodobě a podporují také spánek.
Mnohem později vešly u nás ve známost adaptogeny. Ashwagandha podporuje odolnost organismu proti stresu, dodává energii, přispívá ke zdravému spánku a relaxaci a příznivě ovlivňuje koncentraci. Rozchodnice růžová rovněž působí jako adaptogen a podporuje nervový systém.
Na místě je zmínit také tryptofan. Z této aminokyseliny si naše tělo v mozku vytváří mozkový přenašeč serotonin. Zdrojem této látky jsou především kvalitní bílkovinné zdroje (maso, mléčné výrobky, vejce, luštěniny). Tryptofan je možné doplňovat také prostřednictvím doplňků stravy, ne však v situacích již zavedené antidepresivní terapie (hrozil by nadbytek serotoninu).
Při stresových situacích má organismus zvýšenou potřebu hořčíku, proto je dobré myslet na jeho dostatečný příjem. Přispívá k normální psychické činnosti a ke snížení únavy a vyčerpání. Pozitivní vliv na nervovou soustavu mají také vitaminy ze skupiny B (B1, B2, B3, B6, B7, B12) a vitamin C.
S přáním hezkého dne.
Procházková Radka
Podobné dotazy
CBD a Warfarin
Dobrý den,je možné užívat CBD kapsle Cannacare na spánek, když mi byl předepsán warfarin? Je možno při kontrolách INR takto bezpečně užívat CBD? Nebo co jiného mi doporučíte na zklidnění,úzkosti a spánek...
Aritmie
Dobrý den existuje lék na vymizení aritmii z psychiky,?Aby člověk nemusel brát antidepresiva a neuroly? Jen přerušení nebo zklidnění elektrické aktivity jako podnět z mozku z napětí nebo tinitusu? Děkuji
Kapky na spaní, které jsou volně prodejné?
Dobrý den, jaké kapky na spaní mohu koupit bez předpisu a jak fungují? Děkuji
Prothazin 25 mg nezabírá
Dobrý den. Dostala jsem Prothazin 25 na zklidnění při silné úzkosti a na spánek. Jenomže mi nepomáhá. Je to malá zelená tableta vypadá jak antikoncepce (velikostí). Mohu užít 2 naráz? Nebo i přes den aby...
Atb Augmentin a užití Prothazinu
Dobrý den, u lékaře jsme dostala atb Augmentin po 12 hodinách a od první tablety nemohu spát. Jsme bez spánku už 2 dny a dochází mi síly. Je možné si vzít lék Prothazin na zklidnění. Popřípadě nějakou...
Dvanacternikovy rexlux a spatna psychik
Dobry den,chci se zeptat,zrejme uzivani corticoidu mi zpusobily bolesti zaludku a duodena,skoncila jsem ve spitale,ale po tydnu to stale neni ok.Po podani Lexaurinu se mi vzdy ulevi,takze bych...
Covid a psychika
dobrý den, jsem již týden doma s Omicronem, měla jsem sice díkybohu mírné příznaky (krk,rýma), ale nyní pozoruji rapidní zhoršení psychického stavu :-( úzkosti, deprese (suicidální úvahy), léčím se s...
užívání léku - psychika
Dobrý den, léčím se s psych. Užívám esoprex,neurol. Při potížích užívám lék na záda cinarizin. Jelikož mám po operaci přechod a zhoršené stavy psych : uzkosti, spánek, nevolnost,napsla mi dr. na spaní a...
Theanine, jak působí na psychiku?
Dobrý den, jak funguje theanin a pomuze i na lepsi spani? Dekuji
Interakce mezi Eliquis a léky na zklidnění
Dobrý den,prosím o radu. Uživam eliquis mohu prosím užít nejake léky na zklidnění.Myslím treba depress nebo magnolie apod.dekuji
Nejnovější otázky v poradně
Bolest v kotníku při chůzi
Dobrý den co to znamená když mě několikrát v týdnu při chůzi začne bodat v kotníku až se musím zastavit a odpočinout a potom jdu dál a kulhám na tu nohu nevíte z čeho to může být děkuji za odpověď
Úprava dávkování Zodacu
Dobrý den, na zánět dutin jsem dostala clarinase a zodac Měla jsem užívat ráno clarinase a večer zodac. K tomu stříkat mommox dvakrát děnně. Clarinase mě nedělala dobře, místo toho tedy beru ráno...
Hlenovitý průjem při užívání léků
Prosím užívám eliceu, mommox po jednom střiku ráno a večer a afexil. 2x denně Dostala jsem hlenovitý průjem. Je to možné z těchto léků? Užívat je zatím musím a co případně na průjem
Délka užívání Phlogenzymu
Dobrý den, trápí mě časté záněty močových cest. Ve většině případů za to můžou tyto 2 bakterie Proteus mirabilis a Klebsiella aerogenes. Vždy dostanu antibiotika, ale za čas se to vrátí. Začal jsem...
„Elicea: Možné interakce
Dobrý den beru léky torvacard 12,5/80, betaxolol ráno. Též 100 euthyrox. Zodac jeden na alergii V devět půl elicei Večer taruzu 10mg, torvacard, večer j zodac opět- mám chronický zánět dutin...
Pálení kůže nad konečníkem
Dobrý den, před třemi týdny jsem měl hemoroid, který jsem léčil přípravky Detralex a HemoStop gel. Hemoroid je již téměř zahojený, zůstala pouze malá bulka, která zatím nebolí. Nyní mám ale jiný...
Nevolnost, brnění těla a únava při změně polohy
Dobrý den mám problem když si čupnu a pak si stoupnu začne mě brnět cele telo a strávíme výdejní a nevim kde jsem musím se chytnout abych nespadla jak se chytnu předmětů začne se vše vracet k normálu je...
Doporučená délka užívání Omeprazolu
Vážení, prosím vás o radu, jak dlouho mohu brát na reflux žaludku Omeprazol stada 20 mg 2x denně. A pak jak dlouho jednou denně. Dle lékaře nemám stanoveno ve zprávě. Je mi 55 let, jiné léky neberu....
Užívání Azitromycinu
Dobrý den, užìvám 6 dnì antibiotika Azitromycin Sandoz 500mg, kdy mohu navštívit solárium. Děkuji