Nutridrink užívání?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

základem "detoxu" je pestrá a vyvážená strava, dostatek pohybu a spánek. Detoxikaci v našem těle zajišťují játra, ledviny, kůže, plíce, lymfatický systém a trávicí trakt. Pokud tedy nemáte problémy s játry či ledvinami, postačí jako detox pouhé odlehčení jídelníčku. Přidejte více zeleniny, ovoce, bílkovin a nezapomínejte na pitný režim a odpočinek. V popíjení Nutridrinků nevidím ve Vašem případě smysl, maximálně tak k doplnění výživy v hektickém období, kdy nestíháte například jedno hlavní jídlo dne. Určitě nedoporučuji pravidelně nahrazovat kvalitní plnohodnotné jídlo práškovými či tekutými výživami, pokud jste s manželem zdraví. Bude to chtít kompletní změnu životosprávy, přiměřený pohyb, kalorický deficit (při chudnutí je důležité více kalorií spálit než přijmout) a kvalitní jídlo se zastoupením všech makroživin (bílkoviny, tuky, cukry), dostatek vlákniny, tekutin a spánku. Doporučuji proto investovat do konzultace s výživovým či nutričním poradcem.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Užívání Nutridrink 7+2 akční balíček 9x200 ml

  Dobrý den, mojí mamince je 79 let. Poslední rok byl pro ni psychicky hodně náročný. Nechce moc chodit, jíst. Koupila jsem jí Nutridrink 7+2 akční balíček 9x200 ml. Po vypití prvního drinku (vypila ho...

• užívání nutridrinku

  Pro ledvinový problém mám snížit příjem bílkovim. Mohu užívat nutridrink, příp. který?

• Délka užívání nutridrinků a jejich kombinace s probiotiky (Symprove) při léčbě anorexie

  Dobrý den, jak dlouho smím užívat nutridrinky? Mohu je užívat i bez dohledu lékaře? Mohu je užívat společně (tj. ve stejný den) s probiotiky, které jsou na vodní bázi (Symprove)? Léčím se z anorexie,...

• Možný výskyt průjmu při užívání Nutridrink Compact Neutral-Jahoda.

  Dbrý den. Mužu dostat prujem s Nutridrink Compact 6+2 s příchutí neutral-jahoda 8x125 ml .Dík za odpověd.

• Mohu Užívat Injekce MilgamaN Pro Bolesti Páteře Při Užívání Přípravků Nutrego a Nutridrink?

  Užívám přípravky Nutrego a nutridrink,mohu na bolesti páteře užít injekce MilgamaN? Děkuji.

• Muže se užívat nutridrink po zánětu slinivky

  Jsem po zánětu slinivky a nevím zda mohu užívat nutridrink ?Na trhu jsou i pudinky, drinky

• Nutri drink a jeho vhodnost s ohledem na užívání warfarinu

  Dobrý den, potřebovala bych poradit, s výběrem nutri drinku, který by byl je nejvhodnější pro seniora (ležáka) - užívá warfarin. Tuhou stravu již nezvládá polykat vůbec a proto nám bylo doporučeno...

• Doxybene200 a nutridrink

  Dobry den, beru doxybene na gynekol.potize, preleceni bakterii v pochve+ polygynax gl.Trhali mi zub, muzu pit nutridrinky?Je v tom vapnik i zelezo a na doxybene se toto nema jist, muzu jist banany?Jde...

• Nutridrink a přibírání na váze

  Dobrý den, je možné že po nutridrinkach se přibere na váze?Dekuji

• nutridrink

  Mohu nutridrink při léčbě praskleho dvanáct. vředu ?

Nejnovější otázky v poradně

• Bolesti žlučníku po jídle: Možné příčiny a tipy na zmírnění potíží

  Dobrý den. Mám takový dotaz. Většinou po každém jídle musím na záchod. Většinou mě pak bolí žlučník. Ale na sonu mi nic nenalezli. Paní doktorka než odešla do důchodu mi řekla, když viděla výsledky ze...

• Problémy s bolestivým močením po prochladnutí

  Prochladl jsem a mám problém s močenim,urolegický čaj nezebral a vyčurani je dosti bolestivé ale bez krve .Děkuji

• Kombinace léků Cordarone 200 a Solifenacin

  K léku Cordarone 200 jsem dostál předepsán lék Solifenacin.Je to vhodná kombinace?

• Kombinace Emoxen s Aulinem nebo Zaldiarem při silných bolestech před TEP kyčle.

  Dobrý den, v prosinci mě čeká TEP kyčle. Mám silné bolesti, užívám Emoxen tablety a je možné současně vzít ještě Aulin nebo Zaldiar? Děkuji.

• Správné užívání Hlívy ustřičné s rakytníkem a echinaceou: nalačno nebo během jídla?

  Kdy užívat přípravek Hlíva ustřičná s rakytníkem a echinaceou? Na lačno?

• Kombinace léků na vysoký tlak a antidepresiva

  Dobrý den, beru léky na v. tlak betaloc 200, canocord 16 mg a večer půlku lusopressu. Od psychiatra mám lék remood, léčím se již dlouhodobě, je tato kombinace vhodná? Remood užívám 1 tbl. ráno. Díky za...

• Lék Furon 40 mg: Je k dispozici pouze na lékařský předpis?

  Dobrý den chtěla bych se zeptat je lék Furon 40mg jen na předpis nebo se dá koupit i bez něj děkuji

• Možnosti léků proti bolesti hlavy při užívání Klacidu a Duomoxu.

  Dobrý den, beru 2 druhý antibiotik: Klacid a Duomox , jakou tabletku vypít na bolest hlavy?

• Výkyvy krevního tlaku s noční zimnicí

  Mám nižší tlak 110/76 občas se mi v noci vzbudí zimnice a tlak vyletí na 190/90 nevim co s tím