obézní nebo zavodněná

Question

dobrý den,prosím..poradte, který přípravek na hubnutí pomůže, když beru po porodu leky na vysoký tlak? Dopegyt..už nekojím. Hodně chodím,ani moc nejím, ale mám pocit ,že nic nepomáhá.--děkuji předem za radu..

Answer 1

Pěkný den,

Tématu snížení váhy se detailně věnoval kolega, na jehož odpověď Vám přikládám odkaz https://www.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/po-porodu-jsem-pribrala-10-kg.

Za sebe Vám mohu doporučit jen buďte trpělivá. Těhotenství je pro tělo náročný stav, kdy dochází k hormonálním změnám, změně životního stylu a s tím spojené změny tělesných proporcí. Dejte svému tělu čas. Malé děti způsobují mnohdy větší fyzický výdej než nejlepší trenér ve fitku, obzvlášť pokud rostou zuby či nemají zrovna svůj den. Choďte na pravidelné procházky s kočárkem, jezte kvalitní plnohodnotné potraviny (za promyšlení by stála návštěva nutričního terapeuta a sestavení jídelníčku na míru). Hladovění není vhodné, příliš nízký kalorický příjem často brání hubnutí. Z volně prodejných přípravků mohu doporučit nevstřebatelné polysacharidy (např. psyllium, Obezin..), které pomohou zaplnit obsah žaludku a snížit tak pocit hladu. Velmi důležitá je dostatečná hydratace. Pijte 2-3 litry vody denně. Pokud váha ani po 6ti měsících nepůjde vůbec dolů, kontaktujte svého lékaře. Někdy mohou být na vině endokrinologické změny, či hormonální antikoncepce.

Loučí se

Silvie Doležalová

obézní nebo zavodněná

Nejnovější otázky v poradně

Volba vhodných probiotik při chemoterapii a bioléčbě s metastázami na játrech a pobřišnici.

Kombinace léků a doplňků stravy u onkologického pacienta s dalšími zdravotními komplikacemi

Křeče v podbřišku po zavedení hormonálního tělíska – je to běžný příznak?

Bolest v krku v těhotenství: Možné volby bezpečné léčby ve 13. týdnu

Pravidelné užívání probiotik při plynatosti a nafouknutí břicha

Výskyt pupínků po těle bez svědění a jejich rozšiřování.

Nedostatek vakcín na chřipku Vaxigrip a Efluelda: Příčiny a dostupnost.

Začervenalá pokožka a svědění po Augmentinu