Spanek
Dobrý den usínám na židli když hraje televize je to normální dekuji
Dobrý deň,
u väčšiny ľudí je spánok pri televízii bežný, zrejme u Vás navodí relaxáciu a zaspíte. V prípade, že potom v noci nemáte potrebu spánku, je vhodné navodiť správnu, tzv. spánkovú hygienu- v prípade únavy ísť radšej do postele, vypnúť TV, mobil (modré svetlo inhibuje melatonin- hormón spánku), zaradiť pravidelný pohyb a vetranie miestnosti.
S pozdravom Sabina Ihrická
Podobné dotazy
-
Dobrý den,používámzolpidem nA span,ale stejně se brzy ráno probudím.vim,že je i nějaký prášek na spaní, který si večer vezmu a spím prostě aspoň 12hodin.Mám málo spánku a potřebuju se pořádně...
-
dnes jsem uzila uz xados a kodein mohu prasek na Stilnox nemohu poradne zabrat
-
prosím o radu odpoledne si beru jednu tabletu Lavekan a na noc mi byl předepsán kodein po porade doktorky ale bohuzel nekda nemohu zabrat a kdyz uz zaspim tak se probudim a nemohu snout nebylo by moza...
-
Dobry den dostal jsem ketilept 25 mg na spanek.Ale nikde jsem se nedocetl ze je na spani.Na co tedy lek uzivat? Dekuji
-
Dobrý den mám dotaz kolik budu platit za sanval 100 tablet dekuji Molnarova
-
Ve. 3.hod.se.vzbudim.a.nemuzu.znovu.usnout.uzivam.leky.na.tlak.prenesa.a.zorem.acvrt..diazepanu.muzu.vypit.caj.z.medunky.dekuji.nebo.nejaky.volne.prodejny.lek.na.spani. Dekuji
-
Dobrý den. Beru na noc Triticco50. Můžu k tomu brát večer přírodní doplňky na spani,? Třeba Lunestil? Dekuji
-
Dobrý den chci se zeptat je nějaka jiná alternativa místo Zolpidemu.Stává se mi dost často ze jsem podrážděný a mám třes v rukou,pokud by bylo možné se domluvit s praktickým lekarem na jinem,léků který...
-
Dobrý den usínám na židli když hraje televize je to normální dekuji
-
Dobry den uz nekolik dnu mam problem se vyspat potrebovala bych poradit jestli jdou koupit silne prasky na spany bez receptu? Dekuji
Nejnovější otázky v poradně
-
Obdržel jsem jmenovaný přípravek s datem exspirace 06/2021. Lze jej ještě používat? Děkuji
-
Mohu kombinovat u 7-mesicneho miminka UM Sunar sensitive 2 a laktobacilky baby? Když u sunaru jsou již probiotika a prebiotika? Děkuji
-
Dobrý den, jsem v 30 týdnu těhotenství, crp mám v pořádku, poslech čistý. Protože mám dlouhodobě záchvaty kašle a vykašlávám hleny, pan doktor mi předepsal doxyhexal 100. Ale je v letáčku uvedeno,že v...
-
DOBRÝ DEN MÁM JÍT SE 4M SYNEM Zítra NA 2 DÁVKU HEXAVAKCINY DNES RANO SE MI NA RTU UDELAL OPAR MELA BYCH OCKOVANI ODLOZIT NEBO NEHROZI ZADNE RYZIKO DEKUJI ZA ODPOVED
-
Dobrý den, dnes jsem si všimla po podání léků pro syna (10 let), že expirace byla 3/24, a je skoro konec dubna. Je to problém nebo je měsíc po Exp ještě v pořádku a prášek se ještě dá použít??? Děkuji
-
Dobrý den, byla mi před 3roky diagnostikována kuperóza. Vyzkoušela jsem různé rady a preparáty...ale dost ji pod kontrolu. Teď ovšem jsem dostala Concept Perfect Skin PRO IL5000 IPL epilátor a bojím se...
-
Dobrý den, chci se zeptat,zda mohu antikoncepci Maitalon zapíjet i kdyby malým množstvím vody.Nedělá mi dobře,když musím brát prášky bez vody,i když jsou takto malé. Děkuji za odpověď.
-
Dobry den, uz po nekolikate píšu sem na poradnu a stále nemám odpověď. Je mi 16 let a mám červené pupínky na žaludu, pod žaludem, prakticky po celém penisu. Hrozně mi smrdí a v rohu na penisu když...
-
Dobrý den, mamce se uprostřed hlavy objevila boule, je to normalni boule, není měkká a neboli, ale nikde se neprastila, takže nevíme, z čeho to ma. Musí s tím k doktorovi? Mamka ma problémy s krční...
-
Dobrý den, má prosím expirace léku Pivinorm 05/22 zásadní vliv na funkčnost léku? Má bohužel výpadek a našel jsem tuto šarži doma, protože se tehdy změnila medikace. Je pro mě důležité sehnat tento...
