Spanek
Dobrý deň,
u väčšiny ľudí je spánok pri televízii bežný, zrejme u Vás navodí relaxáciu a zaspíte. V prípade, že potom v noci nemáte potrebu spánku, je vhodné navodiť správnu, tzv. spánkovú hygienu- v prípade únavy ísť radšej do postele, vypnúť TV, mobil (modré svetlo inhibuje melatonin- hormón spánku), zaradiť pravidelný pohyb a vetranie miestnosti.
S pozdravom Sabina Ihrická
Podobné dotazy
Spánek
Dobrý den, chtěl by jsem se zeptat jestli léky na spaní jsou pouze na předpis. Od mala mám problém s usínáním a od té doby co chodím na noční dvakrát za týden tak je to daleko horší usínám pozdě v noci a...
Spánek, nervozita, porucha paměti.
Dobrý den, chtěla by jsem si koupit Persen Forte cps.20 . Užívám dlouhodobě Asentru 50 , a euthyrox na štítnou žlážu. Asentru užívám na panickou ataku. Chtěla jsem se zeptat jestli si mohu Persen koupit...
Na spánek
Dobrý deň čoby ste mi poradili na spánokťažšiezaspavam a v noci sa budím aj pol hodinu az hodinutrvákym zaspím.Ďakujem
spanek
prosím o radu odpoledne si beru jednu tabletu Lavekan a na noc mi byl předepsán kodein po porade doktorky ale bohuzel nekda nemohu zabrat a kdyz uz zaspim tak se probudim a nemohu snout nebylo by moza...
Příliš tvrdý spánek
Dobrý den, je normální, když má člověk tak tvrdý spánek, ze ho jen těžko někdo jiný probudí? Můj přítel je schopný usnout během minuty tak, ze se vůbec nedá probudit. Vždy vypadá, ze nějak vnímá, ale...
Spanek
Dobrý den, Každý den se mi v noci zda několik snu které si přes den pamatuji někdy i kricim ze spaní a probudim se ze strachem. Prosím o radu jestli je to normální a co s tím da delat je mi 25 let. Přes...
spánek
Ke kvalitnímu spánku mi napomáhá užívání kapslí : Spánek - bylinná směs Allnature , toto užívám denně již dva roky bez přerušení, Jsou doporučeny 1-2 kapsle denně , avšak já užívám častěji 3 kapsle...
spánek
Dobrý den, Snažím se udržovat veškeré zásady spánkové hygieny( nepoužívání elektroniky 2h před spaním....) vyzkoušela jsem všechny volně prodejné prodejné přípravky. Ráda bych se zeptala zdali je možno...
spánek
Dobrý den, chtěla bych se zeptat beru Triticco 1/3 na noc ale týden před menstruací nemohu moc spát mohu spánek podpořit třeba užíváním melatoninu. Děkuji
Spánek
Zdravím .Muuu užívat melaton, případně něco jiného než receptu ,při problémech se spánkem ?(trisměnny provoz). Děkuji
Nejnovější otázky v poradně
Skladování očních kapek na operaci šedého zákalu při vyšších teplotách.
Mám doma předepsané kapky do očí pro operaci šedého zákalu. Na operaci půjdu až v září . Jsou to kapky torbadex, dexamethasone a yellox. V bytě už je přes 25°C. Kapky jsou v chladicím boxu už asi od...
Rozdíl mezi léky Tezeo a Prestance
Jaký je rozdíl mezi tezeo a prestance dekuji
Možná příčina krvácení z genitálií při kombinaci léčiv Godadal a léků na pásový opar.
Dobrý den, tři měsíce užívám Godadal do doby než budu absolvovat katetrizaci srdce. Léta užívám Helides na reflux jícnu. Před týdnem jsem dostala pásový opar a do včerejšího dne jsem užívala lék na...
Přechod z Trulicity na Ozempic: Riziko žaludečních a střevních obtíží u diabetu 2. typu.
Manželka (67 let) je diabetik 2. typu a nyní jí byla změněna léčba z léku Trulicity 1,5mg na lék Ozempic 0,5mg. Může být tato změna provázena žaludečními a střevními komplikacemi? Děkuji.
Onkologický pacient a užívání MAGNESIUM DR.MAX s vitaminy B mimo léčbu.
Dobrý den, dnes jsem si u vás koupil MAGNESIUM DR MAX. ZJISTIL jsem že obsahuje vitamíny B Mohu ho užívat když jsem onkologický pacient. Momentálně nepodstupuju žádnou Léčbu.
Doplňky stravy na podporu vaginální mikroflóry při Escherichia v pochvě
Jaký doplněk stravy použít při bakterii escherichia v pochvě? Navíc dlouhodobě užívám gynimum trio ústní tablety
Dlouhodobé užívání Tritica
Dobrý den. Mohu užívat Tritico každý den a neomezeně dlouho? Jaké má vedlejší účinky? Beru 2/3 denně na usnutí. Je mi 66 let. Děkuji mockrát.
Kombinace léků – dotaz na možné interakce
Dobrý den, potřebovala bych poradit v kombinaci léků. Jsem narozená v roce 1946. Moje současná medikace je následující Eliquis 2,5 mg / 1-0-1/ Famosan 40 mg / 0-0-1/ Rosucard 10 mg /...