Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • Rychlý košík zavřen
  • Vysoký cholestero

    Dotaz z 11. 5. 20211 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, mám dlouhodobě vyšši cholesterol i triglyceridy. Snažím se zdravě stravovat( vločky, jáhly, pohanku..Mohli by jste mi prosím doporučit kvalitní omega 3 mastné kyseliny? Nebo co ještě by se dalo použivat? Nechci zatím brát statiny. Děkuji
    PharmDr. Radka Procházková
    Na dotaz odpovídá
    PharmDr. Radka Procházková

    Dobrý den,

    pomoci ke snížení hladiny cholesterolu může: Lecitin, vzhledem k vysokému podílu esenciálních mastných kyselin, dokáže v krevním oběhu rozpouštět škodlivý LDL cholesterol. Omega 3-mastné kyseliny přispívají ke správnému poměru mezi HDL a LDL cholesterolem v našem těle. Zvyšují hladinu „správného“ HDL cholesterolu, ale také rovněž snižuje hladinu triacylglycerolů. Česnek má vliv srdečně-cévní, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi (zvyšuje „hodný“ HDL cholesterol a snižuje LDL cholesterol). Yucca obsahuje saponiny, které pomáhají při snižování vysoké hladiny cholesterolu. Působí tak, že na škodlivý LDL cholesterol se naváží ve střevě, vytvoří sloučeninu, která se dále nevstřebává a dochází k jejímu vyloučení z těla. Tím se sníží podíl "špatného" (LDL) cholesterolu v krvi. Dle nedávného nezávislého dTestu se na předních místech objevily mezi jinými nenasycené mastné kyseliny Jamieson či MedPharma Rybí olej. Optimální poměr omega-6 a omega-3 NMK by měl odpovídat 4:1 až 5:1.

    S přáním hezkého dne.

    Kvapilová Radka

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně