Význam užívání vitamínu C ráno

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Dobrý den, 
denní užívání vitaminu C je vhodné, ale držte se doporučených dávek (75–200 mg denně). Krátkodobě lze při nachlazení zvýšit až na 500–1000 mg. Nejlepší je kombinovat příjem z pestré stravy a případně doplnit doplňky stravy v zimě nebo při zvýšené potřebě. 

S pozdravem 

Silvie Doležalová 

Podobné dotazy

• Současné užívání Alpha D3 a vitamínu K2 či kombinace Condrosurf a vitamínu C?

  Dobrý den,ráno beru Alpha D3 a večer K2,mám dotaz:je lepší brát Alpha D3 a vitamín K2 současně?Další dotaz Condrosurf a vitamín C s prodlouženým účinkem také brát společně?

• Užívaní vitamínů

  Užívám každý den vitamin C 1000 mg, zinek 25 mg, E 200 mg, Vigantol a Biosil plus. V jakou denní dobu je nejlepší užívaní? Mimo ně beru ráno léky na tlak Isoptin, Carzap, Indap a Helicid. Děkuji.

• pripravek na hojeni kosti – existuje?

  Dobrý den, existuje nějaký doplněk nebo přípravek, co podpoří hojení zlomeniny? Děkuji.

• Užívání vitamínu

  Dobrý den, Chtěl bych se zeptat zda je nějaký problém, když si každé ráno beru 7x vitamin na ráz? Jedna se o Vitamin D3 Viatamin B komplex forte Omega 3-6-9 Vitamin C Vitamin B9 Zinek Pottasium Děkuji...

• užívání collagen drinku

  Dobrý den, chtěla bych si ujasnit užívání collagen drinku. Na balení je uvedeno, že se může užívat kdykoliv během dne a vitamín C je již v přípravku obsažen. Při koupi mi bylo řečeno, že mám collagen...

• správné načasování vitamínů a doplňků stravy

  Dobrý den, potřebovala bych poradit, kdy jaké vitamíny brát. Beru Gingo Pro Brain, Magnesium B6 Gold, Vitamin D 1000 IU, Omega 3 Premium, Vitamin B Complex Forte, Železo + Vit. C, Zinek Forte 25 mg,...

• kombinace vitamínů v začátku těhotenství

  Dobrý den, je vhodné současné užívání femibionu 1 a vitaminu C 250 mg v začátku těhotenství? Děkuji za odpověď.

• užívání více léků a vitamínů

  Dobrý den ,užívám tyto léky ráno neurontin detralex vitamin c, vitamin B6 a B12,omega 3.vše najednou, nic jsem nepocitovala, ale poslední dobou mě bolí žaludek a mám trávící problémy. Může to být...

• Kombinace doplňků stravy

  Dobrý den, zajímalo by mě, jak nejlépe užívát "vitamín D - vitamín C - zinek" = v jedné tabletě, s omega 3, a lagosou na játra (případně ostropestřcem) a ještě s hořčíkem v chelátové formě. Jak doplňky...

Nejnovější otázky v poradně

• Možnosti péče o bércové vředy a řešení přetrvávajících otoků i při použití kompresních punčoch.

  dobrý den mám na nohách špatnou kůži bércové vředy a otekají mě nohy a ikdyž mám kompresní punčochy tak otoky nemizí co stím

• Použití kapek Haló Commod na zarudlé oko s krvavým zákalem

  Mohu použít kapky haló commod na oko zalité belmo krví

• Bolest žaludku po Durogesicu: Jak zmírnit nepříjemné příznaky a podpořit vyprchání opiátů z těla?

  Dobrý den dostala jsem Durogesic 50 a myslím, že ponem mi začal bolet žaludek. Nejdříve jsem 1 den zvrácela a pak už mi bolí urputne zaludek. Náplast jsem si sundala už je to 3 dny, ale žaludek mi tak...

• Odlupování nehtů na palcích nohou: Tipy na péči a doporučené přípravky

  Dobry den, mam problem s nehty na palcích nohou, odlupuje se mi vrchní část nehtu, nehet drží, jen na něm je vidět odlupování, vypadá to jako poškrábaný nehet, můžete mi doporučit něco na zlepšení stavu...

• Zapomenutá tableta Zlyndy a pohlavní styk

  Dobrý den, již rok užívám Zlyndu, vždy pravidelně, ale včera jsem nějak opomněla. Beru každý večer v cca pul 8- 8… takže v pátek v 19:30, sobota nic a neděle hned ráno 6:30…. Mezitím v sobotu ráno...

• Kombinace léků Diozen a Godasal

  Dobrý den,chtěl bych se zeptat jestli můžu dohromady používat lék Diozen a Godasal na ředění krve.Děkuji

• Užívání Parapyrex Combi 500 při injekcích na ředění krve

  Dobrý den ,mohu užívat pyrepyrex combi 500 při píchání injekcí na ředění krve při zlomenina,děkuji.