Význam užívání vitamínu C ráno

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Dobrý den, 
denní užívání vitaminu C je vhodné, ale držte se doporučených dávek (75–200 mg denně). Krátkodobě lze při nachlazení zvýšit až na 500–1000 mg. Nejlepší je kombinovat příjem z pestré stravy a případně doplnit doplňky stravy v zimě nebo při zvýšené potřebě. 

S pozdravem 

Silvie Doležalová 

Podobné dotazy

• Současné užívání lipozomálního vitamínu C a Solgar hořčíku s B6 u 20letého studenta.

  Dobry den, může syn 20 let student, užívat současně ráno lipozomalni vitamín C a Solgar hořčík s vitaminem B6? Děkuji za odpověd.

• Současné užívání Alpha D3 a vitamínu K2 či kombinace Condrosurf a vitamínu C?

  Dobrý den,ráno beru Alpha D3 a večer K2,mám dotaz:je lepší brát Alpha D3 a vitamín K2 současně?Další dotaz Condrosurf a vitamín C s prodlouženým účinkem také brát společně?

• Časové rozestupy pro užití vitamínů C a B komplex při užívání Letroxu a Stacylu.

  Dobrý den, užívám ráno Letrox na štítnou žlázu a Stacyl na ředění krve. Kdy můžu užít vitamín C a B komplex

• pripravek na hojeni kosti – existuje?

  Dobrý den, existuje nějaký doplněk nebo přípravek, co podpoří hojení zlomeniny? Děkuji.

• Kombinace Omeprazolu, vitamínů a slézového čaje: jak správně načasovat užívání?

  Dobrý den, užívám několik měsíců na reflux a špatnou motilitu jícnu ráno 40 mg Omeprazolu a večer 20 mg, k tomu 3 krát denně Gapulsid. Mohu užívat ráno také Novo C lipozomální vitamin C a k obědu Novo C...

• Užívaní vitamínů

  Užívám každý den vitamin C 1000 mg, zinek 25 mg, E 200 mg, Vigantol a Biosil plus. V jakou denní dobu je nejlepší užívaní? Mimo ně beru ráno léky na tlak Isoptin, Carzap, Indap a Helicid. Děkuji.

• Užívání vitamínu

  Dobrý den, Chtěl bych se zeptat zda je nějaký problém, když si každé ráno beru 7x vitamin na ráz? Jedna se o Vitamin D3 Viatamin B komplex forte Omega 3-6-9 Vitamin C Vitamin B9 Zinek ...

• užívání collagen drinku

  Dobrý den, chtěla bych si ujasnit užívání collagen drinku. Na balení je uvedeno, že se může užívat kdykoliv během dne a vitamín C je již v přípravku obsažen. Při koupi mi bylo řečeno, že mám collagen...

• správné načasování vitamínů a doplňků stravy

  Dobrý den, potřebovala bych poradit, kdy jaké vitamíny brát. Beru Gingo Pro Brain, Magnesium B6 Gold, Vitamin D 1000 IU, Omega 3 Premium, Vitamin B Complex Forte, Železo + Vit. C, Zinek Forte 25 mg,...

• Kombinace vitamínu C, zinku a hořčíku – doporučené dávkování a časování.

  Mohu prosim uzivat rano vitamin C s 5 mg zinku a vecer zinek 30mg a horcik.Dekuji

Nejnovější otázky v poradně

• Možnosť kombinácie Ibalginu a Panadolu po určitom čase.

  Ibalgin som zobrala o 11.40 mozem zobrať panadol ešte

• Doporučení k užívání Gynimun Trio Vagicare

  Dobrý den. Prosím o radu jestli užívat Gynimun trio vagicare stále nebo s přestávkami. Děkuji za odpověď.

• Equazen žvýkací tobolky: Konzistence podobná gumovým medvídkům.

  Dobrý den,jakou konzistenci mají equazen žvýkací tobolky?jsou to tablety a nebo je to konzistenci podobné gumovým medvídkům?

• Obnovení rovnováhy po vysazení Cipralexu

  Dobrý den, vysazují cipralex který mi nedělá dobře jsem po něm hodně nabuzena a špatně spím za jak dlouho po vysazení se opět vše vrátí k normálu děkuji .za odpověď

• Postup při ztrátě antikoncepce a vynechání tří pilulek Lentioo.

  Dobrý den, omylem jsem někde vytrousila antikoncepci a poslední prášek jsem si vzala ve čtvrtek. Sedmidenní pauza mi začíná v pondělí, takže poslední prášek jsem měla brát v neděli, tzn 3 vynecháme...

• Délka a způsob užívání vitamínu C Imuno Akut 700 mg jako doplněk stravy

  Dobrý dne koupila sem si vitamín C imuno akut 700mg ale nevím jak dlouho ho mohu užívat a jestli to můžu užívat jako doplněk stravy děkuji

• Možnost zvýšení dávky laktulózy při nedostatečném účinku - konzultace s lékárníkem.

  Kdyz jsem si vzala 150ml laktulozy a bez ucinku je mozne si druhy den vetsi davku a vyzkouset kolik si tak vzit.Kazdy rika neco jineho.

• Bederní pás jako podpora při bolesti dolní části zad a možnosti jeho denního nošení.

  Dobrý den, již několik let mam bolesti dolní části bederní páteře,kterou občas cítím až ve stehně a podlamuje se mi noha. již jsem byla u mého obvodního lékaře, a po dlouhém přemlouvání, že nemohu mit...