Zinek

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

doporučená denní dávka zinku je stanovena na 10 mg za den. To, jak vysokou dávku však potřebujete, závisí na Vašem jídelníčku, probíhajících onemocněních a celkovém zdravotním stavu. Je vhodné nepřekračovat hodnotu 25 mg denně. Vhodnými doplňky stravy jsou například Jamieson Zinek nebo Dr. Max Zinek.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Zinek

  Dobrý den, chtěl bych se zeptat na vliv denní doby na vstřebávání zinku. Z více zdrojů jsem slyšel, že zinek přijímaný ve stravě či jako suplement (tj., že jde přes žaludek) se vstřebává pouze v...

• Zinek a kojení

  Dobrý den Kojím, proto bych se chtěla zeptam na doporučení vitaminů - konkrétně vitamin zinek, který při kojení mohu užívat? Děkuji

• Zinek rozpustný ve vodě nebo v tucích

  Dobrý den, prosím vás chtěl bych se zeptat jestli doplněk stravy zinek je rozpustný vodě nebo v tucích? Je lepší pro vstřebatelnost a účinnost když ho budu brát s nějakým tučným jídlem? Třeba kousek...

• Zinek jako pomoc při atopickém ekzému

  Na atopický ekzem dospělého doporučují zinek.Jaký je nejrychlejší účinek.

• Dělen zinek

  Dobrý den , chtěla bych si koupit zinek se selenem na imunitu .Nevim jaky jestli bioaktivní nebo jinej který je přírodnejsi.?

• Zinek dlouhodobě

  Lze užívat dlouhodobě zinek 5 mg?

• Zinek, magnesium, železo?

  Dobrý den, mohu užívat naráz magnesium, zinek a železo? Děkuji za odpověď.

• Potřebuji čistý zinek přírodní bez chemie.

  Dobrý den, byl bych velice rád, za radu. Mám problémy s vlasy. Doktor mi doporučil čistý přírodní zinek bez chemie. Může být i se selenem. Můžete mi něco doporučit. Děkuji předem s pozdravem

• Kdy užívat zinek?

  Kdy je nejlepsi brat zinek, rano nebo vecer a s jidlem?

Nejnovější otázky v poradně

• Možnost zvýšení dávky Kapidinu v kombinaci s léky na tlak

  Beru na tlakTezeo80mg1ráno a večer Betoc50mg a 1kapidin,přesto užve13 hod.mám tlak 155/80,mohu si vzít ráno k tomu ještě 1kapidin?

• Vypadávání vlasů jako možný vedlejší účinek injekcí Prolia při léčbě osteoporózy.

  Dobrý den, léčím se s osteoporózaou,.již čtyři roky,dostávám injekce Prolia,v poslední době mi hodně vypadávají vlasy,nebude příčina ta injekce. Děkuji za odpověď Hrušáková

• Dávkování léku Stacyl 100 mg: denní doba a vztah k jídlu

  Dobrý den, lék Stacyl 100mg se bere ve kterou denní dobu a bere se před anebo po jídle ? Děkuji za informaci.

• Denní užívání Blokurimy a Uralyt-U na podporu zdraví močových cest

  Dobrý den, Prosím je možné užívat každý den blokurimu a Uralyt-U na močové cesty?děkuji

• Kombinace Ibalginu a Godasalu: Časové rozmezí a bezpečnost užívání.

  Dobry vecer mohu po jake dobe vzit lek ibalgin kdyz beru godasal 100 v tabletach vzal jsrm si paralen a ten mi nezabira pred 2 dvema hodinami mohu ibalgin na bolest dekuji

• Užívání Ibalginu nebo Ataralginu při současném užívání Godasalu 100

  Dobry vecer mohu leky na bolest ibalgin nebo ataralgin kdyz beru godasal 100 v tabletach dekuji

• Kombinace Ibalgin 400 a Godasal 100: Rizika a doporučení.

  Dobry vecer mohu lek ibalgin 400 kdyz beru godasal 100 v tabletach dekuji

• Nepravidelná menstruace: Příčiny a možné faktory ovlivňující cyklus

  Dobrý den prosím vás dostala jsem to o 11dni dříve vadí to?mynuli měsíc jsem to dostala na den a teď takhle děkuji za informaci