Sport pro začátečníky: co opravdu potřebujete vědět?
Zvládnete to i vy
Sport je skvělý způsob, jak podpořit zdraví, kondici i dobrou náladu. Ať už se chcete více hýbat nebo podpořit svůj výkon, správná výživa a vhodně zvolené přípravky vám mohou pomoci dosáhnout vašich cílů. Vše potřebné pro aktivní životní styl u nás najdete na jednom místě.
2. Hydratace
Dostatečný příjem tekutin je základem při každé sportovní aktivitě. Nápoje pro sportovce pomáhají podpořit hydrataci organismu a také přispívají k většímu komfortu během výkonu i po něm.
3. Doplňky stravy pro sportovce
Doplňky stravy pro sportovce představují praktický způsob, jak doplnit vybrané živiny v rámci aktivního životního stylu. Pomáhají podpořit pestrý a vyvážený jídelníček přizpůsobený individuálním potřebám a sportovním cílům.
Doporučujeme
Ať už je vaším cílem lepší kondice, výkon nebo pohodlnější trénink, důležité je udělat první krok – začít. Postupně si vytvoříte rutinu, vlastní rytmus a pevné základy pro další posun. Pro zpestření si můžete vybrat produkty i z dalších kategorií pro sportovce.
Tipy pro začínající sportovce
- InSPORTline WPI je perfektní volbou pro sportovce, fyzicky aktivní osoby a pro ty, kteří dbají na zdravou výživu.
- Podložka na cvičení inSPORTline Aero Advance ve 120 cm verzi je extra pružná a pohodlná podložka určená pro jógu, cvičení na podlaze a všechny typy fitness cvičení.
- Pokud máte doma žebřiny Steadyline s šířkou 80 cm, hrazda inSPORTline Steadyline jednoznačně rozšíří váš tréninkový repertoár!
- Potřebujete posílit celé tělo a dostat se do kondice? Multifunkční lavička inSPORTline ON-X B20 Vám umožní posílení všech svalů a to na velmi malém prostoru.
- Posilovač bicepsů inSPORTline LKC301 je kvalitní stroj určený pro posilování bicepsů. Stroj je navržen tak, aby bylo posilování maximálně efektivní a zároveň bezpečné.
- Lavice inSPORTline ON-X SB50 je spolehlivým parťákem pro váš silový domácí trénink. Nezáleží na tom, zda preferujete jednoruční nebo obouruční činky, tato lavice vám poskytne plnohodnotnou.
- S posilovací lavicí inSPORTline ON-X AB10 získáte nástroj pro workout celého těla a zároveň ušetříte místo! Konstrukce unese až 150 kg a téměř každá její část je nastavitelná.
- Jednoruční činka inSPORTline Profi 26 kg je kvalitní ocelová činka pro všestranné posilování. Ergonomicky tvarovaná rukojeť činky je vyrobena z kovu a je vybavena protiskluzovým vroubkováním.
- Jednoruční činka inSPORTline Profi 18 kg je kvalitní ocelová činka pro všestranné posilování. Ergonomicky tvarovaná rukojeť činky je vyrobena z kovu a je vybavena protiskluzovým vroubkováním.
- Jednoruční činka inSPORTline Profi CPU 22,5 kg je kvalitní ocelová činka pro všestranné posilování. Ergonomicky tvarovaná rukojeť činky je vyrobena z kvalitního kovu a je opatřena protiskluzovým.
- Pogumovaný kotouč inSPORTline Ruberton 25 kg je kvalitní ocelový kotouč s dodatečnou ochranou. Povrch kotouče je pokryt vrstvou kvalitní gumy s vysokou odolností proti nárazům a oděrkám.
- Lahodný 100% whey protein s BCAA, trávicími enzymy a vysokým obsahem bílkovin
- Lahodný 100% whey protein s BCAA, trávicími enzymy a vysokým obsahem bílkovin
- Lahodný 100% whey protein s BCAA, trávicími enzymy a vysokým obsahem bílkovin
- Velký gymnastický míč , antiburst technologie, 55 cm, vysoce kvalitní PVC materiál, balení obsahuje pumpičku.
- Posilovací kolečko včetně podložek pod kolena, průměr kola 19 cm, maximální zatížení: 135 kg, pomocný zpětný odpor pomocí pružiny.
- Bavlněný vak na podložku, 72 cm dlouhý, snadný na sbalení a přenášení.
- 5(1)Podložka na cvičení, materiál paměťová pěna, rozměry 180 × 61 cm, tloušťka 1,5 cm, popruh na nošení součástí balení.
- 5(2)Podložka na cvičení, materiál paměťová pěna, rozměry 180 × 61 cm, tloušťka 1,5 cm, popruh na nošení součástí balení.
- Podložka na jógu, ultimate grip -> absolutně protiskluzový povrch.
- Materiál: litina, hmotnost: 28 kg, průměr madla 34 mm, výška 25 cm.
- Hrazda nastavitelné délky 72 - 100 cm, nosnost 150 kg, černá barva.
- Kruh na jógu, materiál PU, rozměry 32 × 32 × 13 cm, hmotnost 1300 g, nosnost max. 150kg.
- Podložka na jógu, meditaci, 100% ECO.
