Sport pro začátečníky: co opravdu potřebujete vědět?
Zvládnete to i vy
Sport je skvělý způsob, jak podpořit zdraví, kondici i dobrou náladu. Ať už se chcete více hýbat nebo podpořit svůj výkon, správná výživa a vhodně zvolené přípravky vám mohou pomoci dosáhnout vašich cílů. Vše potřebné pro aktivní životní styl u nás najdete na jednom místě.
2. Hydratace
Dostatečný příjem tekutin je základem při každé sportovní aktivitě. Nápoje pro sportovce pomáhají podpořit hydrataci organismu a také přispívají k většímu komfortu během výkonu i po něm.
3. Doplňky stravy pro sportovce
Doplňky stravy pro sportovce představují praktický způsob, jak doplnit vybrané živiny v rámci aktivního životního stylu. Pomáhají podpořit pestrý a vyvážený jídelníček přizpůsobený individuálním potřebám a sportovním cílům.
Doporučujeme
Ať už je vaším cílem lepší kondice, výkon nebo pohodlnější trénink, důležité je udělat první krok – začít. Postupně si vytvoříte rutinu, vlastní rytmus a pevné základy pro další posun. Pro zpestření si můžete vybrat produkty i z dalších kategorií pro sportovce.
Tipy pro začínající sportovce
- Materiál: litina, hmotnost: 28 kg, průměr madla 34 mm, výška 25 cm.
- Hrazda nastavitelné délky 72 - 100 cm, nosnost 150 kg, černá barva.
- Kruh na jógu, materiál PU, rozměry 32 × 32 × 13 cm, hmotnost 1300 g, nosnost max. 150kg.
- Podložka na jógu, meditaci, 100% ECO.
- Podložka na jógu, materiál TPE pěna, protiskluzová.
- Podložka na jógu, recyklovaný PET, mikrovlákno, ECO-friendly, 100% přírodní guma, omyvatelná.
- Podložka, rozměry: ultra lehká, ultra tenká, možnost sbalit do tašky.
- Podložka na jógu, meditaci, 100% ECO.
- Podložka na jógu, recyklovaný PET, mikrovlákno, ECO-friendly, 100% přírodní guma, omyvatelná.
- Korkový blok na cvičení jógy, 100% korek, rozměry 8 × 15 × 23 cm, hmotnost 680 g.
- 5(1)Hodí se na silová cvičení, rehabilitaci a přípravu svalů před sportem.
- Hodí se na silová cvičení, rehabilitaci a přípravu svalů před sportem.
- 5(2)Komplexní zdroj rostlinných proteinů obohacený o důležité nutrienty.
- Navozuje intenzivní pocit osvěžení pokožky po fyzické zátěži.
- Poskytuje pocit uvolnění v oblasti svalů a napomáhá lepší regeneraci po fyzické aktivitě.
- Amix™ Black CFM Isolate je syrovátkový bílkovinný izolát, prémiové kvality, obohacený o probiotika (Lactospore) a enzymový komplex Digezyme.
- 5(1)23 g bílkovin a 5 g BCAA v jedné dávce. Obsahuje WPI/WPC vysoké kvality.
- 5(3)Gel s lehkým chladivým efektem ulevuje přetaženým zádům, svalům a kloubům.
- Poskytuje namoženým svalovým partiím maximální úlevu a regeneraci.
- 1(1)Najde využití při uvolňování svalového napětí nebo reflexních masážích.
- Skvěle poslouží k rehabilitačním cvičením a pomáhá uvolnit svalové napětí.
- 5(1)Páska k aplikaci na poraněný nebo problematický sval nebo kloub.
- 4.5(2)Osvěžující masážní a regenerační gel, obohacený o blahodárné výtažky z konopí.
- Rovný tricepsový adaptér UW12 od HMS je standartním a snad nejpouživanější fitness adaptér. Vhodný k procvičení bicepsů, tricepsů a ramen.
