cholesterol
Dobrý den,
úplným základem snížení hladiny cholesterolu v krvi je vhodná strava (vyhýbat se konzumaci vnitřností = největší zdroj cholesterolu; omezit uzeniny, tučné maso a tučné mléčné výrobky; živočišné tuky zkusit nahradit rostlinnými; konzumovat alespoň 2x týdně ryby; dodržovat 5 porcí ovoce a zeleniny denně; zvýšit konzumaci celozrnných potravin a luštěnin; dbát na dostatečný pitný režim, celodenní stravu ideálně rozložit do 4-5 porcí), pravidelný pohyb (klidně rychlejší chůze) a zkusit omezit stres.
Co se týče doplňků stravy, podle výzkumů jsou vysoce účinné rostlinné steroly (např. Swiss NatureVia Vegapure cardio, Arterin Cholesterol, GreenFood Nutrition Fytosteroly + Vitamin B5). Zapomínat nesmíme ani na omega-3-nenasycené mastné kyseliny.
S pozdravem a přáním hezkého dne
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Zvýšený cholesterol v krvi
Dobrý den, zajímá mne zda ovlivní cholesterol v krvi jídlo co jsem den před odběrem jedla ?( tučne ) Zda muže byt zvýšený i díky tomu. Případně co je dobre na vyšší cholesterol. Děkuji
Cholesterol
Existuje na cholesterol homeopatikum
zvýšený cholesterol
Dobrý den, manžel má lehce zvýšený cholesterol, bere každý večer tabletu Tulipu. Je mu 42 let, Chtěla bych mu k Vánocům koupit nějaký doplněk stravy na snížení cholesterolu, můžete mi prosím něco...
Dlouhodobě zvýšený cholesterol
Dobrý den, mám dlouhodobě zvýšený cholesterol a lékař mi nyní předepsal Sortis. Chci se zeptat, zda by se dalo vyhnout statinům a zkusit ještě užívat Vit.B3, Omega 3, apod.? A dále by mě zajímalo, zda u...
Špatný cholesterol
Dobrý den rád bych se ještě zeptal jaký následky má zvyšování šaptného cholesterolu v tělě a jak ho snížti atd děkuji
zvýšený cholesterol, ledvinový soubor.
Dobrý den, je mně 70 let, nemám nadváhu, užívám Xalatan,jsem poměrně vitální, stravuji se zdravě, hýbu se, přesto mám zvýšený cholesterol /S=5,9, LDL=3,80, kreatinin 80, CKD-EPI 1,13, jinak nic při...
Vysoký cholesterol
Dobrý den, zakoupila jsem si v lékarně Sterrolu na zvyšený cholesterol - jeden 5 a druhý 7. Nasadila jsem si ho a nyní v recenzích jsem se dočetla, že po nějaké době užívání vypadávají vlasy, což bych...
Vysoky cholesterol
Dobry den. Uzivala jsem na vysoky cholesterol lek ROSUVASTIN TEVA PHARRMA, nyni zmenen na lek ATORIS. Prosim, ktery z techto dvou leku je setrnejsi - ma mene nezadoucich ucinků.Dekuji za odpoved.
Cholesterol
Mohu kombinovat Rudocard půl tablety dennrě s Arterinem nebo Cholestmizinem
Cholesterol
Dobrý den, byla mi zjištěna hraniční hodnota cholesterolu (5,6). Mám dietní režim a chtěla jsem se zeptat, jaké doplňky stravy vhodné ke snížení cholesterolu byste mi doporučili. Je např. vhodné užívání...
Nejnovější otázky v poradně
Bolest v pravé noze ztěžující chůzi do schodů
V pravé noze mě Krupé při chuti a nemohu vyjít dchody
Možnost úpravy dávkování léků
Dobrý den beru na vysoký krevní tlak tři prášky sekral, nitrendipin a ramipril actavis. Občas mi večer či v noci tlak vystoupí až na 180. Je možné brát dva prášky ráno a ramipil až večer ? Děkuji za...
Metody úlevy od bolesti při tlaku výrůstků na patní kost.
Vyrustky na patei tlačí na žaludek a způsobují bolest,také znemožňují fyzioterapii.Jak bolest omezit,nebo potlačit!Děkuji
Sirup na produktivní kašel
Dobrý den přítel má produktivní kašel z hleny .děkuji za odpověď jaký ten sirup
Hnisající rána v intimní oblasti, otok a bolest
DOBRÝ DEN, UDĚLALA SE MI HNISAJÍCÍ RANA V INTIMNÍCH PARTIJICH TĚLA ZE KTERÉ VYTÉKÁ SVĚTLÉ HNĚDÁ TEKUTINA NAVÍC MI KOLEM TOHOTO MÍSTA ZAČLO OTÍKAT JE TO DOCELA BOLESTIVÉ JSEM MUŽ JE 62 ROKŮ PORADÍTE MI...
Trvání úlevy od bolesti ramene po obstřiku Depomedrolem a Marcainem.
Dobrý den, prosim na jak dlouho pomůže od bolesti ramene obstřik depomedrol 2ml + marcain 3ml i.a.? Děkuji.
Tlak na břicho v raném těhotenství – je důvod k obavám?
Dobrý den, ráda bych vás poprosila o radu. Včera jsem si udělala test a zjistila že jsem těhotna (plánované). Dnes jsem synovi přendavala sedačku do druhého auta a při zacvakavani základny do isofixu...
Kombinace Eliquis s doplňky stravy obsahujícími bromelain
Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda člověk, který bere léky na ředění krve (konkrétně 2 x denně Eliquis 5mg), může současně brát přípravek na klouby ostefit, který obsahuje 47 mg Bromelainu. Má prý také...