kortizol

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

zvýšená hladina kortizolu může signalizovat, že tělo je vystaveno nadměrnému stresu, i když máte pocit, že úroveň Vašeho stresu je mírná. Jelikož je kortizol stresový hormon, může mít vliv i na imunitní systém, metabolismus, a může přispět i k Vámi uvedeným problémům s močovými cestami, kožními potížemi nebo nevolnostem. Zvýšený kortizol může být také spojen s určitými zdravotními stavy, jako je například Cushingův syndrom nebo chronické záněty. Stejně tak některá léčiva mohou ovlivňovat hladinu kortizolu (například kortikosteroidy). Bohužel mi není znám žádný doplněk stravy, který by přímo snížil hladinu kortizolu. Pomoci však mohou různé uvolňovací techniky jako jsou meditace či jóga. Co se týče stravy doporučuji přidat více ovoce, zeleniny (hlavně listovou zeleninu), ořechy, semínka a celozrnné výrobky. Pokud bych přece jen měla doporučit nějaký doplněk stravy, byl by to hořčík, vitamín C, případně omega 3 mastné kyseliny, které pomáhají tělu zvládat stres. Doporučuji však také návštěvu u imunologa, který může zkontrolovat celkový stav Vašeho imunitního systému.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Vliv kortizolu na ukládání břišního tuku: Fakta a tipy pro snížení viscerálního tuku.

  V poslední době se hodně mluví o kortizolu a jeho vlivu na ukládání tuku v břišní dutině. Je to pravdivé tvrzení? Jak omezit ukládání viscerálního tuku?

• Zvýšený kortizol, jaké má příznaky?

  Dobrý den, jak poznam ze mam zvyseny kortizol? Existuji nejake priznaky? Dekuji

• Kortizol

  Dobrý den chtěl jsem se zeptat když je stres chronický je v těle kortizol ten poškozuje srdce i aritmie.Dá se zmírnit alfa blokátory na zvýšení parasympatikus.Aby stres nepoškozoval srdce a...

• Kortizol v krvi.

  Dobry den, muze zvysena hladina kortizolu v krvi zpusobovat ridkou stolici? Kdyz jsem si nechavala testovat rano kortizol v krvi tak jsem mela okolo 750.

• Kortizol test, kdy ho absolvovat?

  Dobrý den, jak se testuje hladina kortizolu a kdy má smysl ho řešit? Děkuji

• Frontin a kortizol- prírastok hmotnosti

  Dobrý deň, 8 mes som brala frontin 1 večer, potom som to znížila na 1/2 tabletky a pred 2 mes som ich úplne prestala brat. Kým som brala frontin tak som chudla ale keďže vždy som mala s váhou problém...

• Hladina kortizolu a přejídání

  Hezký den. Prosím, jak snížit hladinu kortizolu? Již 7 let trpím psychickými problémy, diagnostikovaná gen. úzkostná porucha, agorafobie, jsem stále v silném napětí. Poslední roky se přidalo i emoční...

• „Možnosti snížení kortizolu a podpory hubnutí

  Dobrý den chci se zeptat jiz dva roky nemam sexualni aktivitu a verim ze mam zvyseni kortizol a to me brani v hubnuti existuje na to nejaky lek na snizeni nebo primo ma hubnuti dekuji

• Hladina kortizolu ráno 614,97 nmol/L: Je tato hodnota zvýšená a jak snížit stres?

  Dobrý den. Nechal jsem si odběrem krve změřit hladinu kortizolu. Odběr byl po 7 hodině ráno na přišel mi výsledek 614,97nmol/L je tato hladina vysoká. Jestli ano jak snížit hladinu stresu děkuji.

• Antidepresiva a odběr kortizolu

  Dobrý den, čeká me vyšetření kortizolu a katecholaminu. Budu se teprve objednávat na endokrinologii. Beru antidepresiva Cipralex na uzkost. Chtěla jsem se zeptat jestli tyto prasky nemůžou nějak zkreslit...

Nejnovější otázky v poradně

• AntikoncepceŽeny

  Křeče v podbřišku po zavedení hormonálního tělíska – je to běžný příznak?

  Dobrý den, chci se zeptat na konci září jsem si nechala zavést hormonální tělísko, na začátku jen 4 dny bolest, ale dneska po 3 týdnech od zavedení mam křeče v podbřišku ( podotýkám že bych za 2 dny měla...

• Bolest v krku v těhotenství: Možné volby bezpečné léčby ve 13. týdnu

  Dobrý den! Bolí v krku, těhotenství 13.5. Co možno?

• Pravidelné užívání probiotik při plynatosti a nafouknutí břicha

  Dobrý den.Mám často nafouklé břicho a trpím plynatostí.Můžu pravidelně užívat probiotika? Zjistil jsem že mě to pomáhá.

• Výskyt pupínků po těle bez svědění a jejich rozšiřování.

  Mám pupínky po celém těle ale nesvědí. Postupně se rozrůstá vsude

• Očkování

  Nedostatek vakcín na chřipku Vaxigrip a Efluelda: Příčiny a dostupnost.

  Dobrý den,jak je možné,že není k dostání vakcína na chřipku Vaxigrip nebo Efluelda.?? Pak se trapně píše v médiích,že Češi se preventivně neočkují.

• Začervenalá pokožka a svědění po Augmentinu

  Dobrý den, má matka 80let má po 4 tém dni po použití augmentinu začervenalou pokožku a menší svědění. Je na to nějaká mast nebo podobně? Děkuji za odpověď

• DiabetesBolest

  Úleva od bolesti nohou u diabetiků: Doporučené gely a masti

  Dobrý den prosím chtěla bych se zeptat jaký gel nebo mast na bolest nohou sem diabetik děkuji

• Možnosti léčby zánětu varlat při neúčinnosti předepsaných antibiotik.

  Dobrý den 7.10 jsem byl u Urologa a zjistil mi zánět varlat a napsal mi antibiotika Doxyhexal 200 brát 0-1-0. Před měsícem jsem bral od svého praktického lékaře na to Biseptol ale bohužel mi nepomohl a...

• Problémy s menstruačním krvácením a výběr vhodné antikoncepce při minerálních nedostatcích.

  Dobrý den, měla jsem problémy s velmi silným krvácením během menstruace. Gynekolog mi doporučil Minervu, protože jsem také mívala akné. Po dlouhém rozmýšlení jsem ji začala brát. Funguje dobře a zatím...