Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • Rychlý košík zavřen
  • Magnesium

    Dotaz z 3. 4. 20241 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den můžete mi doporučit nějaké dobré magnesium.Jedno bych potřebovala na dopoledne na “nakopnutí”a proti únavě a jedno na večer zase na zklidnění a po cvičení.Magnesium užívám často ale chtěla bych nějaké na tyto dvě opačné věci/užívám zoloft/děkuji

    Dobrý den,

    hořčík se v léčivech i potravinových doplňcích vyskytuje v několika formách, přičemž obecně platí, že vyšší vstřebatelnost mají organické formy (například bisglycinát). Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání avšak žádná z jeho forem nepůsobí vyloženě stimulačně ani přímo tlumivě.  Proto bych Vám doporučil užívat pravidelně organickou formu hořčíku, například již zmiňovaný bisglycinát. K dosažení Vámi zmiňovaných účinků Vám může napomoci pravidelné užívání správných dávek a nikoliv střídání jeho forem. 

    S pozdravem 

    František Vojta 

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně