Vitamin C se zinkem
Dobrý den, rád bych se zeptal jesti mohu dluhodobě brát vit. C se zinkem 500 mg z toho zinek 15 mg dlouhodobě, denně, nemohl jsem nikde najít. Děkuji
Dobrý den,
jestliže Vaše strava není bohatá na vitamíny a minerály, vitamín C můžete užívat dlouhodobě. Doporučená denní dávka vitamínu C je 80-100 mg, terapeutická perorální dávka vit.C je 200-500 mg. Zinek můžete také užívat dlouhodobě, jeho doporučený denní příjem je stanoven na 15mg a není důvod brát ho více. Jeho využitelnost negativně ovlivňuje přítomnost vlákniny, fytátu (=z rostlinných zdrojů je absorbován hůře – cereálie, luštěniny, otruby), vápníku, železa.
Přeji krásný zbytek dne.
Vaverová
Podobné dotazy
-
Dobrý den, Ráda bych se zeptala, proč není vhodné v těhotenství užívat vitamin C+ zinek od DR max? Je tedy lepší zakoupit na podporu imunity samostatne Vitamin C? Pripadne jaky, prosim? Dekuji. (Dr. Max...
-
Dobrý den, včera mi byl v jedné Vaší lekarne doporučen pro 10leteho syna tento vitamin: Dr. Max Vitamin C + Zinek 90 tablet. Doma jsem se ale docetla, ze tento výrobek není vhodný pro děti. Jak je to...
-
Dobrý den, dnes jsem zakoupil váš Dr.Max Vitamin C+Zinek. Vidím, že RHP (doporučená denní dávka?) je u obou položek ve vámi doporučeném dávkování 1 tableta denně nad 100%. Vitamin C 125%, zinek 150%. Je...
-
Dobrý den, prosím Vás, je produkt Adelle Davis Lipozomální Zinek s vitamínem C 200 ml vhodný pro seniory nebo je spíše pro osoby v produktivním věku? Děkuji.
-
Pro Mgr.S.Lazorovou: Promiňte, shrnu a zopakuji svůj předešlý dotaz: Při dávkování 1 tableta denně uvádíte RHP u vitaminu C 125% a u zinku dokonce 150%. Proč překračujete denní dávku? Je to zdravé a...
-
Dobrý den,chci se zeptat jestli můžu kombinovat vitamíny na vlasy,nehty a pleť Revalid a zároveň s vitamíny B- komplex,C vitamin a zinkem? Děkuji za odpověď.
-
Dobrý den, beru lék Maltofer žvýkací tablety. Lékárnice mne k tomuto léku prodala Vitamin C Imuno Akut + zinek, aby se železo lépe vstřebalo. Je kombinace se zinkem vhodná? Nebyl byl vhodnější samotný...
-
Lze výše uvedené léky užívat v kombinaci se jmenovanými doplňky stravy ?
-
Dobrý den,chtěla bych pořídit vitamin c se zinkem, který bychom mohli užívat v zimních měsících preventivně celá rodina /děti 12+15 let/. Je tento přípravek vhodný? Děkuji za informaci....
-
Dobry den, lze brat vitamin C se zinkem (dr max), kyselinu listovou od Justu, a jeste omega 3 (zn.Reflex)? Nevadi takova komhinace vitaminu?
Nejnovější otázky v poradně
AntibiotikaAntibiotika
Dobrýden. Manželsi vzal v 10h antibiotika fromilid 500mg a užhodinumáhrozne křeče,potíse a je mu na zvracen. Vzal si i probiotika. Ve 22h si má vzít další nebo raději užne? Děkuj.
- Bolest Lékové interakce
Ibalgin a Mydocalm
Dobrý den mohu užít. Mydocalm aIbalgin rapid po sobě v rozmezí 1h děkuji
- Infekce
Spála a infekčnost
Je mi 62 let mám spalový bacil teplota není, mandle jen jeden den bolelo.Mám antibiotika penicilin na 10 dní můžu 8 den jít ven? Děkuji
- Ředění krve Zdravotnické prostředky
Cross tape
Dobrý den, je cross tape vhodný na bolest kyčle a má nějaká omezení v používání? Může se používat při současném užívání warfarinu? Děkuji za odpověď.
-
Dobry den je mi 35 let a jsem 3 den po extrakci 7 vpravo po jake dobe muzu zacit kousat na prave strane prosim? dekuji za odpoved
- Bylinky Infekce Doplňky stravy
Borelioza
Dobrý den, mám boreliozu a užívám Doxybene, mohu současně užívat kapky Borelka, nebo detoxikační kapky od Naděje při borelioze , nebo mám bylinky nechat až po dobrání ATB. Děkuji za odpověď.
-
Dobrý den chtěla bych se zeptat,lékař mi předepsal Dimexol 200 mg jestli snižuje účinky antikoncepce? Děkuji za odpověď
- Zdravá výživa Ředění krve
Warfarin a stravování
Dobrý,den,Jsem po operaci srdce.Amusímbratwarfarin.Achci se optatMohu siránovaritčernýCaj,? A odpolednerozpustnékafeSMlekem?Turka,espresoNepiju.Jinak sevyvarovatzelenyhosalátů, košťálovázelenina.Ani...
-
Dobrý den ,jsem po kyretážidělohy,v záříměcekaoperace,po 6nedělíchse dostavila menstruace ale dostikrvácivá,jetopote kyretážinormální?nebocobychměladelat ,děkujizaodpověď
-
Dobrý den. Objevil se u mě pocit "knedlíku v krku" a tlak na hrudi. Než jsem k doktorce, bral jsem 4 dny Nolpazu. Doktorka mi předepsala Helicid a že můžu Nolpazu dobrat. Dnes jsem 5. den na Helicidu, a...