Vitamin C se zinkem

Na dotaz odpovídá

Mgr. Jana Vaverová

Dobrý den,
jestliže Vaše strava není bohatá na vitamíny a minerály, vitamín C můžete užívat dlouhodobě. Doporučená denní dávka vitamínu C je 80-100 mg, terapeutická perorální dávka vit.C je 200-500 mg. Zinek můžete také užívat dlouhodobě, jeho doporučený denní příjem je stanoven na 15mg a není důvod brát ho více. Jeho využitelnost negativně ovlivňuje přítomnost vlákniny, fytátu (=z rostlinných zdrojů je absorbován hůře – cereálie, luštěniny, otruby), vápníku, železa.
Přeji krásný zbytek dne.
Vaverová

Podobné dotazy

• Dotaz na kombinaci užívání vitaminů D+K, biotinu a vitaminu C se zinkem

  Dobrý den, delší dobu beru vitamin D+K a biotin.ted jsem si zakoupila vitamin C+zinek, jen jsem se zapomněla zeptat,jestli to můžu kombinovat.Dekuji za odpověď.

• Může se Curacné 40mg kombinovat se Selénem, Zinkem forte a vitamíny C, E a betakarotenem?

  Dobrý den, začal jsem užívat Curacné 40mg. Chtěl bych se zeptat zda se dá užívat společně s výrobkem vaší značky "Selen, Zinek forte s vitaminy C, E a betakaroten". Dočetl jsem se, že se betakaroten mění...

• vitamin C, Zinek a Paralen s Eliquisem

  Dobrý den, po plicní embolii užívám Eliquis 5mg 1-0-1 a nyní jsem se někde nachladil, takže bych Vás rád požádal o radu co můžu užívat. Je nějaké omezení u vitaminu C a zinku? A na případné bolesti...

• Vitamin c a zinek pro dítě

  Dobrý den, včera mi byl v jedné Vaší lekarne doporučen pro 10leteho syna tento vitamin: Dr. Max Vitamin C + Zinek 90 tablet. Doma jsem se ale docetla, ze tento výrobek není vhodný pro děti. Jak je to...

• Kombinace Oscillococcinum s vitamíny D, C, B, hořčíkem a zinkem

  Dobrý den, mohu brát Oscillococcinum dohromady s vitamíny D,C,B, Hořčík, zinek ? Děkuji

• Maltofer žvýkací tablety + Vitamin C + zinek

  Dobrý den, beru lék Maltofer žvýkací tablety. Lékárnice mne k tomuto léku prodala Vitamin C Imuno Akut + zinek, aby se železo lépe vstřebalo. Je kombinace se zinkem vhodná? Nebyl byl vhodnější samotný...

• Adelle Davis Lipozomální Zinek s vitamínem C

  Dobrý den, prosím Vás, je produkt Adelle Davis Lipozomální Zinek s vitamínem C 200 ml vhodný pro seniory nebo je spíše pro osoby v produktivním věku? Děkuji.

• Dávkování vitaminu C a zinku při chřipce

  Dobrý den,¨ mám chřipku. V jakém dávkování mohu brát krátkodobě doplněk stravy Vitamin C (100 mg) + zinek (15 mg)? Vím, že dávku vitaminu C je při akutní infekci možné navýšit, ale u zinku nevím. Děkuji...

• Dobrý den,mohu kombinovat revalid tablety s B-komplex ,zinkem a C vitamínem?

  Dobrý den,chci se zeptat jestli můžu kombinovat vitamíny na vlasy,nehty a pleť Revalid a zároveň s vitamíny B- komplex,C vitamin a zinkem? Děkuji za odpověď.

• Vhodnost doplňků s vitamínem C, echinaceou a zinkem při Crohnově chorobě u mladých dospělých.

  Dobrý den, syn 27 let, má crohnovu chorobu. Může užívat Imuno akut vitamín C , Echinacea a Zinek ? Děkuji za odpověď

Nejnovější otázky v poradně

• Vliv mirtazapinu na chuť k jídlu a možný nárůst hmotnosti.

  Dobrý večer chcem sa spýtať ci mirtazapin spôsobuje priberanie na váhe aj keď niektorí ľudia by vedeli ovládať svoju chuť do jedál?alebo samostatný liek pomaha na priberanie na váhe Ďakujem za každú...

• Drobné trhlinky v oblasti poševního vchodu

  Dobry den. Prosim, o doporuceni kremu na drobne trhlinky v oblasti posevniho vchodu. Dekuji

• Možné interakce mezi uvedenými léky

  Dobrý den. Beru poměrně dost léků a tak bych chtěla vědět jestli se některé mezi sebou nebijí. Eutyrox 75, metformin 1000, omeprazol20, rivodaron 200, Torvakard 10, detralex 500,tezeo HCT 80, pragiola,...

• Možnosti úlevy při zablokovaném krku během kojení.

  Dobrý den, mám miminko a stále kojím. Co mohu použít na zablokovaný krk? Děkuji

• Bolesti břicha a nadýmání při užívání Clexane Forte.

  Bolesti břicha,nadýmání,mohu brát clexane forte ?

• Možné vedlejší účinky léků na tlak a jejich dopad na srdeční frekvenci a únava.

  Dobrý den, prosím beru léky na tlak Tezeo, Kapidin a nyní mi byl přidán Nebivolol- jednak mám tep mezi 40-50 a jsem unavená a ještě se přidal suchý, dráždivý kašel.Mohou to být vedlejší účinky...

• Vhodnost Béres Drops Plus 100 ml pro dítě s celiakií a intolerancemi.

  Dobrý den, je produkt Béres Drops Plus 100 ml vhodný pro dítě s celiakií, intolerancí na bílkovinu kravského mléka, vaječný bílek a histamin? Věk 6 let. Děkuji za odpověď.

• Podání Nurofen Active dítěti mladšímu než 6 let

  Dobrý den, Je možné dát tříletému dítěti polovinu Nurofen active, když je od 6 let? Děkuji