Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • Rychlý košík zavřen
  • Vysoký krevní tlak

    Dotaz z 13. 8. 20211 minuta čtení
    Anonymní otázka
    V poslední době mám zvýšený krevní tlak (140/100 věk 53 let). Používám doplňky stravy coenzym Q10 s thiaminem a Omega 3 Premium. Z diskuze na vašich stránkách jsem si našel ještě Walmark OptiTensin a potřebuji poradit, zda mohu ty doplňky používat dohromady nebo mi poraďte vhodnou kombinaci.
    Mgr. Silvie Doležalová
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Silvie Doležalová

    Pěkný den,

    zatímco vzájemné interakce mezi léky jsou hojně zkoumány, u potravinových doplňků tomu tak bohužel není. Dle současných zdrojů však není známa interakce, která by bránila souběžnému užívání zmíněných výživových doplňků. Mnohem zásadnější je však životní styl. Pro udržení správných hodnot krevního tlaku se doporučuje se každodenní pohybová aktivita (chůze, 45 min), dostatek spánku a omezení stresu. V případě nadváhy a obezity je vhodné snížit tělesnou hmotnost a nezbytné je také omezit solení, konzumaci alkoholu i kouření. Alespoň 2krát týdně jezte ryby (losos, makrela). Další doporučení se můžete dočíst v přiloženém článku https://www.drmax.cz/clanky/odhalte-vysoky-krevni-tlak-vcas.

    Loučí se

    Silvie Doležalová

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně