jaký volit hořčík
Pěkný den,
hořčíkové přípravky nelze hodnotit unifikovaně. Vždy primárně záleží na soli, kterou potravinový doplněk obsahuje. Anorganické soli jsou hůře vstřebatelné než organické. Nejlépe vstřebatelné formy hořčíku jsou citrát, bisglycinát nebo orotát. Zajímavou možností je lipozomální hořčík, což je hořčík ještě navíc ve speciální technologické úpravě zvětšující jeho biodostupnost. Následně až srovnávejte obsah hořčíku v jednotlivých tabletách. Při dlouhodobém užívání vždy preferujte polykací tablety nad rozpustnými.
S pozdravem
Silvie Doležalová
Podobné dotazy
Jaký hořčík koupit proti únavě?
Dobrý den,potřebuji poradit,který hořčík si koupit. Potřebuji nějaký silný proti únavě. Děkuji
Jaké užívat magnesium na křeče v těhotenství?
Dobrý den, jsem ve 28. týdnu těhotenství a před pár dny mi začali křeče v lýtkách, občas v chodidlech a na žebrech. Užívám celé těhotenství Femibion. Na krabičce Femibionu 2 je napsáno, že tam je hořčík...
Užívání hořčíku pro 6leté dítě s emoční nezralostí
Dobrý den, synovi bude 6 let (má cca 22 kg) a neuroložka doporučila hořčík skrz emoční nezralost, jaký je prosím vhodný a jak dávkovat? Děkuji
Nejlepší volba hořčíku
Dobrý den, jaký doporučíte hořčík nejlépe bisglycinát pro 14ti leté dítě? Bez projímavých účinků, pokud bude ve formě kapslí, jestli je možné prášek z kapsle vysypat a zapít? Díky
porucha soustředění
Dobrý den, jaky přípravek je vhodný pro 9 lete díte pri poruše soustředění a zvyšené únavnosti ? děkuji moc
Vitamíny při kojení
Dobrý den, je možné užívat vitamin D při kojení, když už miminko dostává 1 kapku vitamínu D od Terezie denně? Zároveň dotaz k vitamínu D od Terezie, jedna kapka, podle letáku, denně je adekvátní náhradou...
Bolest lýtek
Po onkologické léčbě (rok 2008) užívám Neurontin 300 gr, po smrti syna (rok 2003) antidepresiva-momentálně Velaxin 50 mg. Začínají mě bolet lýtka a často mám v nich křeče. Uvažuji o koupi magnesia. ...
Přípravek na klouby pro děti
Dobrý den, můžete mi prosím poradit, jaký přípravek mám pořídit dceři, která závodně provozuje akvabely (5x týdně trénink 3-4 hod.,bazén+tělocvična) a občasně si stěžuje na bolesti kloubů a zad, někdy...
Podpora organismu při úzkostech a panických atakách: možnosti doplňků stravy a životního stylu
Dobrý den, aktuálně se léčím s úzkostnými a panickými stavy, které občas doprovází synkopy v řádu vteřin. Vyšetření krve, kardiologie a neurologie zatím fyziologickou příčinu neprokázaly, ještě mě čeká...
Nejvhodnější iontový nápoj na cyklistiku a horskou turistiku
Dobrý den, chtěla bych se prosím zeptat jaký je nejvhodnější iontový nápoj na cyklistiku cca 60 km a chození po horach ? Děkuji
Nejnovější otázky v poradně
Zpoždění menstruace, negativní testy a nezvyklé příznaky
Dobrý den, měla bych na Vás dotaz. Dne 29. 9. jsem měla nechráněný pohlavní styk s ejakulací. Menstruaci jsem měla dostat 7. 10., ale dosud se nedostavila. Aktuálně mám již 10 dní zpoždění. Menstruaci...
Kombinace Tantum Verde pastilek a Panadolu u 17letého chlapce.
Mohu kombinovat tantum verde pastilky a panadol u 17 leteho kluka
Možnosti úlevy od bolesti po aplikaci Depomedrolu do kolena.
Dobrý den,před několika dny mi byl aplikován do kolena Depomedrol. V případě přetrvávající bolesti je možné použít analgetika - brufen, zaldiar nebo lokálně voltaren gel). Děkuji.
Možné vzájemné působení Helides a Sorbifer Durules: příčina pálení v ústech?
Dobrý den. Prosím, může se ve stejnou dobu vzít Helides 40mg a Sorbifer Durules? V lékárně Dr. Max mi to bylo tak doporučeno a užívám to tak již měsíc. V poslední době mě pálí v ústech. Děkuji
Možná kombinace ostropestřce a lecitinu na játra a paměť u seniora
Dobrý den, chtěla bych se zeptat: manžel užívá ostropestřec v tabletách. Může k tomu ještě užívat Amix Lecithin - který rovněž pročišťuje játra, je na paměť atp. a užívá se 1x denně. A nebo mu bude...