Magnezium a naspavost

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

užíváte-li přípravky dle doporučení výrobce, nepředpokládám předávkování. Užívání hořčíku má navíc pozitivní účinek na délku usínání a kvalitu spánku. Architektonika spánku se mění s přibývajícím věkem a nespavost proto trápí velkou část seniorů. Před ulehnutím můžete zkusit vypít šálek meduňkového čaje. Řadu dalších doporučení se můžete dočíst v přiloženém článku- nespavost. Budou-li potíže přetrvávat a narušovat tak Vaši kvalitu života, kontaktujte lékaře, který Vás následně přepošle na specializované pracoviště.

S pozdravem

Silvie Doležalová

 

Podobné dotazy

• Magnesium při nespavosti a užívání Isoptinu

  Bylo mi doporučeno magnesium proti nespavosti. Mohu ho užívat a jaký druh, když užívám Isoptin na arytmii a vysoký tlak?

• Může Guajacuran pomoci při neklidu, nervozitě a nespavosti? Doplňky pro snížení stresu a hořčík jako řešení

  Dobrý den mohla bych se zeptat trpím neklidem a nervozitou nemůžu se na nic soustředit nemůžu jsi v klidu lehnout mívám i nespavost muzu guajacuran použít na to? A k tomu třeba tabletky s lékárny anti...

• Nespavost

  Dobrý den mám 21 měsíčního syna ,v noci špatně spí , pořád sebou hází, budí se, doktorka mě poradila dávat magnézium ,ale neřekla jaké si mám koupit , poradíte?

• Možnost kombinace Hypetenzninu, hořčíku bisglycinátu a CBD kapek – účinky a potenciální nežádoucí reakce.

  Dobrý den chci se zeptat jestli je možné užívat Hypetenznin zároveň s Magneziem Bisglicinát a CBD kapky, mohou být i nějaké nežádoucí účinky, opačné než že by to mělo snížit tlak a uklidnit. Může tato...

• Kombinace Kalium D6, Magnesium D6 a Coffea cruda: Možnosti užívání při stresu, únavě a výkyvech nálad.

  Dobrý den, delší dobu se potýkam se stresem, problémy se spánkem a únavou. Nezvládám dělat věcinco mě baví kvůli únavě a podrážděnosti. Mám velké výkyvy nálad. Chci se zeptat je možné užívat dohromady...

• Zpoždění užití hořčíku: Jak dlouho počkat před užitím Persen forte?

  Dobrý večer, chci si vzít hořčík 22:49 a mám brát Persen forte až za hodinu, nebo stačí půl hodina na spánek? Hořčík jsem teda měla brát dřív, jenže jsem byla zaneprázdněna a tak jsem na to zapomněla.

• Problémy s nespavostí po Prothazinu: Možnosti snížení dávky a vliv kombinace s hořčíkem.

  Dobrý den, Z důvodu nespavosti (poslední týden jsem měla velké problémy s usnutím a po případném usnutí jsem byla do 30-45 min znovu vzhůru, melatonin, ani bylinné přípravky nezabírají) jsem dostala...

• deprese

  Dobrý den, vlivem osobních problémů se psychicky necítím dobře. Nechci se ihned uchylovat k užíván antidepresiv, jelikož jsem student vš a jsem si vědoma i nežádoucích vedlejších účinků. Ráda bych sáhla...

• Potíže se spánkem

  Dobrý večer,mám již déle než rok problémy se spaním.Spíše většinou usnu,ale probudím se kolem 1 hod a musím sníst čokoládu.Tento problém se však stupňuje,dříve mi stačila 50gramová tyčinka,nyní je to až...

• Nervozita,uzkosti

  Po strumektomii (jiz pred lety) uzivam euthyrox.Pred casem doslo k tezkemu rozkolisani hormonu - hyper,nyni lecena hypotyreoza.Uzivam vyssi davky euthyroxu,antidepresiva,ale stale citim tezkou...

Nejnovější otázky v poradně

• Kombinace Cotrimoxazol Al forte 800 mg a Furon 40 mg: Možná rizika a doporučení

  Dobrý den, mohu kombinovat Cotrimoxazol Al forte 800mg s léken Furon 40mg na odvodnění ? Děkuji

• Návrat k antikoncepci MyWy: Možnost zahájení mimo běžný cyklus a nutnost doplňkové ochrany.

  Dobrý den, před pár měsíci jsem brala antikoncepci MyWy, poté jsem musela kvůli operaci vysadit. Teď se k ní vracím, ale potřebovala bych ji začít brát asi cca 10 dní po menstruaci. Je to možné, když...

• Jednorázové použití Novo Passit před letem: Pozor na třezalku a sluneční expozici v Řecku.

  Dobrý den, potřebovala bych něco na zklidnění před letem. Našla jsem si bylinný roztok Novo Passit, ale při čtení příbalového letáku jsem našla, že obsahuje třezalku. Je to problém, když letíme v červnu...

• Užívání 0,5 mg Rivotrilu na noc: Možné důsledky a rizika.

  Vadí na noc O.,5 Rivotril?

• Možná rizika při kombinaci Furoniu a Biofenacu

  Můžu kombinovat Furonil a Biofenac

• Kombinácia Prestarium a Rytmonorm: Možné interakcie a opatrnosť

  Môžem prestarium, keď beriem rytmonorm 225

• Venlafaxin a Femiflavon forte: Je jejich kombinace bezpečná?

  Dobrý den mám prosím dotaz .Beru antidepresiva Venlafaxin a na menopauzu jsem si koupila Femiflavon forte.Je možné to brát dohromady ?

• Současné užívání Furolinu a methotrexátu

  Dobrý den, mám zánět močáku a předepsali mi Furolin. Týden po 6 hodinách a pak 3 týdny každý den vecer 1 tabletu. Mohu u toho brát methotrexat? Moc dekuji za info a přeji krásný den