Dostupné přípravky na úzkost a špatnou náladu bez tryptofanu

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

pokud Vás po užívání tryptofanu začaly bolet hlava, zejména v noci, je možné, že Vám tato látka nesedí. V takovém případě bych přípravky obsahující tryptofan, včetně některých přípravků na zlepšení nálady, užívala spíše opatrně. Z volně prodejných možností lze zvážit Lavekan, který obsahuje levandulovou silici a je vhodný při úzkosti, vnitřním napětí, strachu a nervozitě. Výhodou je, že neobsahuje tryptofan a nezpůsobuje návyk. Účinek se obvykle rozvíjí během jednoho až dvou týdnů pravidelného užívání. Další možností je Guajacuran, který může pomoci při napětí, úzkosti, nervozitě a psychosomatických obtížích. Je vhodný spíše k přechodnému užívání a může způsobovat ospalost, proto je třeba opatrnost při řízení. Některým lidem dobře vyhovuje také ashwagandha, která patří mezi adaptogeny a může přispět ke snížení stresu, napětí a pocitu psychického vyčerpání. Účinek bývá pozvolný a nastupuje až po několika týdnech pravidelného užívání. Doplnit lze také hořčík, ideálně ve formě citrátu nebo bisglycinátu, zejména pokud se k úzkosti přidává nervozita, svalové napětí, horší spánek nebo zvýšená únava. Pokud jsou však úzkosti, strachy nebo špatná nálada výrazné, trvají delší dobu nebo Vás omezují v běžném fungování, bylo by vhodné obrátit se na lékaře. V takovém případě může být potřeba cílenější léčba.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• Alternativy k Therapill L-tryptofanu a De-pressu bez vlivu na ledviny, játra a bez třezalky.

  Therapill L-tryptofan není vhodný na ledviny a játra a De-press obsahuje zase třezalku, čím je lze nahradit? Díky

• Úzkost, deprese a stres.

  Potřebovala bych se zbavit úzkosti, deprese, stresu, únavy a špatné nálady. Lék, který mohu kombinovat s antikoncepcí.

• Je Přípravek s 5-HTP Bezpečný pro 10letou Dceru

  Dobrý den, mám 10 letou dceru která trpí občasnými úzkostní,špatnými náladami atd. Je nějaký přípravek s 5-HTP který by mohla brát ve svém věku?

• Přírodní doplňky a bylinky na podporu psychiky při užívání Betaloku a Eliquis

  Dobrý den můžu nějaké přírodní léky na psichiku beru betalok 12.05mg a eliquis 2.05mg mohla byste mi něco doporučit které můžu děkuji zdravím

Nejnovější otázky v poradně

• Kombinace Helicid, Itoprid, Lozap a Tulip při astmatu: Možné interakce a časové rozvržení užívání léků.

  Vážení, prosím Vás můžou se tyto léky k sobě a když mám astma? Helicid, Itoprid, Lozap a Tulip. U Tulipu se obávám nežádoucích účinků, zatím neberu. A kdy je prosím nejlépe užívat léky na vysový tlak a...

• Doporučení doplňků pro podporu spánku, zvládání stresu a regeneraci energie u 51letého muže.

  dobrý den, prosím o doporučení pro 51 let.muže bez zdrav.potíží. V současné době odchází ze zaměstnání a špatně spí, únava, stres. užívá Koenzyn Q 10, to asi nestačí. děkuji

• Nejlepší volba léku na zmírnění silné bolesti ledvin

  Dobrý den jaký užít nejlepší lék na silnou bolest ledvin

• Tipy na výběr Persenu pro zlepšení kvality spánku a uklidnění mysli

  Dobrý den, špatně spím. Usínám dobře, ale budím se pravidelně okolo 3 hodiny a honí se mi v hlavě myšlenky. Málokdy ještě usnu.. Mám volit persen forte nebo persen pro klidný spánek? děkuji

• Hubnutí a zdravá výživa

  Podpůrné léky na hubnutí a jejich role při běžné stravě

  Dobrý den doporučáte mi podpůrný lek proti obezitě jinak jím normálně nepřejídám se zdraví v normě jen záda bolí

• Možnost kombinace doplňků stravy Naturevia Q10 100 mg a Naturevia Multikomplex při únavě a užívání léků.

  Dobry den, je, prosim, mozne kombinovat doplnky stravy Naturevia Q10 100mg a Naturevia Multikomplex? napr. obden (1. den q10, 2. den multikomplex)? Jsem stale velmi unavena, lecim se s IGA nefropatii,...

• Trombóza a embolie: Bezpečnost chůze a fungování s bandáží při užívání Eliquis.

  Mam trombózu a embolii týden 4 dny v nemocnici beru Eliquis mohu se s bandáží procházet a běžně v domácnosti fungovat?

• Bolest při polykání po antibiotikách a operaci zubů

  V 9:30 v patek mne vytrhali 2 zuby osmičky s jednej strany,a pak ve 14 ja vypila tabletu dálacin c300 m,pak v 22 taky tabletu jeho,a pak v sobotu ráno v 7 jsem vypila dalacin a ibalgin a hned lehla,a...