První trimestr – týdny těhotenství a příznaky

V úvodu těhotenství se může objevit zvracení a nevolnost, obvykle ráno, ale může trvat celý den. Obvykle začíná kolem 6. týdne a může trvat až do konce prvního trimestru nebo déle.

Zvýšená hladina hormonů, zejména progesteronu, způsobuje extrémní únavu.

Kvůli hormonálním změnám mohou být bolestivé, zvětšené a citlivé na dotek.

Zvýšený objem krve a tlak na močový měchýř způsobují častější potřebu močení.

Hormonální výkyvy mohou vést k náhlým změnám nálady a emoční nestabilitě.

Může se objevit averze k některým potravinám nebo naopak zvýšená chuť na jiné. Mění se i citlivosti na různé pachy.

Změny v trávicím systému a zvýšené hladiny hormonů mohou způsobit zácpu.

Koupání a plavání je obecně považováno za bezpečnou a prospěšnou fyzickou aktivitu během těhotenství, včetně prvního trimestru. Existují i kurzy plavání pro těhotné. Pokud máte ale jakékoliv komplikace, je vhodné se pobytu ve vodě vyhnout. Před koupání v přírodních koupalištích nezapomeňte na internetu ověřit kvalitu vody. Koupání ve vaně v prvním trimestru těhotenství je rovněž považováno za bezpečné, voda by však neměla být příliš horká, spíše vlažná. V koupelně dbejte na bezpečnost, abyste neuklouzla. Vhodné je používání protiskluzových podložek a madel.

Létání v prvním trimestru těhotenství je pro většinu žen považováno za bezpečné. Pokud se cítíte dobře a vaše těhotenství probíhá bez problémů, můžete se vydat na cestu letadlem i na začátku těhotenství. Prví trimestr je často vhodnou dobou pro cestování, protože většina žen ještě nepociťujte fyzické nepohodlí spojené s pozdějšími fázemi těhotenství. Do letadla je ale vhodné obléknout kompresní punčochy jako prevenci trombózy, zvláště pokud se jedná o delší let. Volte sedadlo do uličky, abyste mohla bez obtíží projít v uličce nebo si dojít na toaletu.

Pokud jste před otěhotněním pravidelně cvičila, nemusíte s fyzickou aktivitou okamžitě přestat (pokud k tomu nejsou závažné důvody). Spíše uzpůsobte cvičení a zátěž jinému stavu. Pokud jste se před otěhotněním nevěnovala žádné zvýšené tělesné aktivitě, teď s ní nezačínejte. Upřednostněte přirozený pohyb ve formě procházek, případně vyzkoušejte jógu pro těhotné či plavání.

Během 1. trimestru se až polovina těhotných žen setká se špiněním či krvácením. Důvodem může být pouze překrvení děložní sliznice, ale pro jistotu je dobré se vždy poradit s lékařem. Pokud krvácení doprovází silné bolesti, křeče, horečka, zimnice nebo děložní kontrakce, je nutné navštívit lékaře okamžitě.

Potrat v prvním trimestru je bohužel poměrně častý a postihuje přibližně 10 až 20 % těhotenství. Je důležité vědět, že většina potratů v tomto období je způsobena faktory, které nelze ovlivnit. Hlavními příznaky jsou vaginální krvácení, bolest břicha a křeče nebo odchod tkáně z pochvy. Pokud zaznamenáte jakýkoli z výše uvedených příznaků, okamžitě kontaktujte svého lékaře. Lékař může provést ultrazvukové vyšetření nebo krevní testy k potvrzení stavu těhotenství. Zamlklý potrat je situace, kdy dojde k úmrtí embrya nebo plodu, ale tělo neprojevuje žádné typické příznaky potratu, jako je krvácení nebo bolesti břicha. Zamlklý potrat je často odhalen během rutinního ultrazvukového vyšetření.