24. týden

Těhotenství logo

Dvacátý čtvrtý týden: Mami, co to prosím tě posloucháš?

Jak pokračuje vývoj?

  • Jsem velké asi jako klas kukuřice.
  • Vesele přibývám na váze, ukládá se mi podkožní tuk a všechny orgány rostou a rostou.
  • Moje vlásky i řasy a obočí jsou zatím bílé.

Co se tento týden dozvíte?

Miminko

Pozor, já poslouchám!

Pozor, já poslouchám!

Moje tvářička je už skoro hotová, akorát pořád ještě nevím, jakou barvu budou mít moje vlásky. Budou blond, hnědovlasé nebo zrzavé? Moje vlásky i řasy a obočí jsou zatím bílé, stále jim chybí pigment. Protože mě dobře krmíš, tak přibývám na váze, v tělíčku se mi ukládá podkožní tuk, abych, až se narodím, bylo krásně baculaté. Taky už slyším skoro všechno, co se kolem tebe děje – když jede auto se sirénou, když se bavíš s taťkou nebo když někde štěká pes.

Vzkaz pro maminku

Některé písničky, které posloucháš, jsou vážně nemožné. Až se narodím a povyrostu, tak ti určitě řeknu, co je v muzice IN a co OUT.

Právě řešíte

Kofein v těhotenství

Kofein v těhotenství

Patříte-li mezi milovnice kávy, bude vás jistě zajímat, kolik kávy můžete v těhotenství pít. Někdy se můžete setkat s doporučením úplné abstinence, což je přehnané. Denně můžete bez obav přijmout kolem 200 mg kofeinu, aniž by to jakkoli ovlivnilo vývoj a růst miminka. Při dodržení dávkování se ani nemusíte obávat rozšířených pověr, že budete mít hyperaktivní dítě. A když občas přijmete o trošku více kofeinu, nepanikařte. Není to tak závažný prohřešek.

Kolik je 200 mg kofeinu?

Zhruba dva šálky kávy v obvyklé intenzitě, tedy přibližně v porci 7 g mleté kávy na šálek. Ovšem pokud si denně vychutnáte dvě kávy, snažte se nepřijímat již další kofein. Najdete jej totiž i v dalších nápojích:

  • černý a zelený čaj,
  • kolové limonády,
  • energetické drinky.

Pro snazší počítání dávkování: 0,3 l sklenice kolové limonády obsahuje přibližně 150 mg kofeinu, pro čaje platí podobná gramáž jako u kávy. Jeden sáček obvykle obsahuje okolo 2 g čajové směsi.

Dlouhodobé překračování doporučené dávky kofeinu může vést k nebezpečnému růstu krevního tlaku a rovněž spánkovým poruchám, kromě dvou šálků kávy (čaje nebo Coca-coly) si vždy můžete připravit bezkofeinovou variantu kávy. Na chuti to dnes už vůbec nepoznáte.

Tipy a triky

Mají předporodní kurzy smysl?

Mají předporodní kurzy smysl

Předporodní kurzy rozhodně nejsou ztrátou času, doporučujeme zúčastnit se alespoň základního kurzu v porodnici, kde budete rodit.

Na kurzu se nejdříve dozvíte, jak porod probíhá a co vás čeká, a často si můžete prohlédnout přímo místa, kde později budete rodit. Také se dozvíte o všech formulářích, které je třeba vyplnit před porodem, například ten, kde vyplníte jméno dítěte. Na každém kurzu bývá prostor pro dotazy, tak si připravte otázky ohledně všeho, co vás zajímá. A pamatujte, že neexistuje hloupá otázka. Leda snad odpověď.

Některé další předporodní kurzy zahrnují nácvik správného dýchání, teoretický nácvik masáže pánevní hráze nebo cviků, které vám později u porodu pomůžou. Pokud je to jen trochu možné, přizvěte na kurz partnera nebo osobu, která vás bude při porodu doprovázet.


Články k tématu

  • Co do porodnice? Seznam důležitých potřeb

    Čekáte přírůstek do rodiny a nevíte přesně, co si zabalit do porodnice? Připravili jsme seznam všech důležitých věcí pro vás i pro miminko, které se vám budou v porodnici hodit. Navíc většinu výbavy zakoupíte v lékárnách Dr. Max nebo v e-shopu drmax.cz s dopravou až domů.
    Co do porodnice? Seznam důležitých potřeb
  • Těhotenská cukrovka

    Nepříjemný test po 24. týdnu těhotenství a spousta mýtů kolem, to je těhotenská cukrovka. Co přesně ji způsobuje, jaké k ní máte předpoklady a jak vám může změnit těhotenství, se dozvíte v novém článku. 
    Těhotenská cukrovka
  • Velká podzimní soutěž

    Soutěžte o 3x poukázky Dr. Max v hodnotě 5 000 Kč nebo produktové balíčky. Buďte členem věrnostního programu Karta výhod Dr. Max, nakupte v minimální hodnotě 300 Kč produkty vlastní značky Dr. Max nebo značky BEBELO® a odpovězte na soutěžní otázku. Neváhejte a pojďte si s námi zasoutěžit.
    Velká podzimní soutěž
  • Kojení

    Setkání s novorozencem v člověku pokaždé vyvolává přirozenou touhu chránit ho a poskytnout mu tu nejlepší možnou péči. Jedním z klíčových faktorů, které život nově narozeného dítěte ovlivňují nejzásadněji, je kojení. V čem je tak jedinečné a jaké největší výhody přináší? Odpovědi nejen na tyto otázky jsme pro vás připravili v přehledném článku.
    Kojení