36. týden

Miminko

Čeká nás poslední měsíc

Vstupujeme do finále, už jen posledních pár týdnů! Jsem v podstatě hotové miminko, můj krevní oběh je stabilní, imunitní systém by měl být připravený na boj s různými bakteriemi. A už zbývá opravdu malinko k tomu, abych bylo dokonalé. A co se nestihne u tebe v bříšku, se dovyvine, až budu na světě. Např. můj trávicí trakt je sice připravený, ale začne pořádně fungovat, teprve až se narodím a začnu samo papat.

Vzkaz pro maminku 

Těším se na krásné chvilky, které spolu zažijeme během kojení. Naše vzájemná blízkost a propojení posílí náš vztah.

Právě řešíte

Bolesti v pánvi

Cítíte bolest v pánvi? Není se čemu divit. V tomto období dochází k poklesu dělohy a sestupu hlavičky do spodní části pánve. Jakmile k němu dojde, mělo by se vám vlastně trošku ulevit. Děloha už nebude tolik tlačit na spodní část hrudního koše a vám by se mělo začít lépe dýchat. Také žaludek už nebudete mít tak stlačený a sníst celé jídlo už nebude takový problém.

Bolesti pánve lze částečně ulevit. Když odpočíváte, podložte si kyčle polštářem nebo si zkuste dát teplou koupel.

Tipy a triky

Sdílejte těhotenství s partnerem

Porod vašeho miminka prožívá i váš partner. Ačkoli fyzicky se jej celá „akce“ netýká a možná nejeví známky nervozity, vězte, že i on intenzivně myslí na porod. Pro něj to bude zvláštní situace, chce vám být oporou, ale vlastně toho moc nezmůže. S takovými pocity se každý vyrovnává po svém a i on má právo na obavy.

K ničemu ho nenuťte. Někteří tátové na to prostě nejsou a nemusí to hned znamenat, že svou partnerku nemilují. Naopak jsou ženy, které si přítomnost svých partnerů u porodu samy nepřejí. Rozhodnutí by mělo být společné.

Pokud jste navštěvovali předporodní kurzy společně a nacvičovali, jak vám bude partner pomáhat s dýcháním během porodu, tak jej ujistěte, že všechno půjde podle plánu a že vám jeho pomoc a povzbuzování hodně pomůže. Pomazlení či masáž dělají zázraky a on se určitě vynasnaží, abyste se cítila v pohodě. A samozřejmě, když si budete chtít po porodu chvíli odpočinout, zařídí veškeré telefonování rodině a přátelům, aby rozhlásil tu radostnou novinu.