Zdraví
(578)Články
Jet lag – jak ho zvládnout a rychle se přizpůsobit novému času?
Čeká vás cesta do jiného časového pásma a obáváte se jet lagu? Nejste sami. Tento stav je běžnou součástí dálkového cestování, ale dobrou zprávou je, že jeho projevy lze výrazně zmírnit. V článku se dozvíte, proč jet lag vzniká, jaké má příznaky a hlavně – jak se na něj připravit a zvládnout ho co nejrychleji.
- Aktuálně
Nejnovější články
Hořčík a jeho nedostatek – jak ovlivňuje svaly, nervy i spánek
· 5 minut čtení · PharmDr. Jan Bureš Ph.D.
Historie diabetu
Diabetes mellitus neboli cukrovka je nemoc známá již od starověku. Zmínky o diabetu lze nalézt ve spisech snad všech významných lékařů své doby včetně Galéna, Avicenny či Paracelsa.
Stanovení hladiny krevního cukru a její hodnoty
Měření hladiny krevního cukru patří mezi základní diagnostické metody. Je součástí preventivních vyšetřeních u jinak zdravých osob a tvoří také základ péče o zdraví u diabetiků. Jak se hladina krevního cukru zjišťuje, jaké hodnoty jsou normální a kdy je diagnostikován diabetes? Vše najdete v následujícím článku.
Jak cestovat s diabetem bez stresu
Cestování s diabetem může být o něco náročnější, protože je potřeba myslet na více věcí najednou a být připraven na případné komplikace. S trochou plánování ale může být každá cesta pohodlná a bez stresu. Přinášíme vám několik praktických tipů, na co nezapomenout, aby pro vaše výpravy za poznáním či odpočinkem proběhly bez problémů.
Režimová opatření při diabetu – stravování
Nezbytně důležitou součástí léčby diabetu je správné stravování a zdravý životní styl. Samotné léky při léčbě diabetu řeší důsledek, ale ne příčinu. Proto je nutné lékům pomoci i dodržováním režimových opatření. Poradíme vám, jak na to.
Diabetes: Jak vybírat jídlo v restauraci a ve fastfoodu?
Pokud nemáte možnost si vždy uvařit vlastní jídlo a na obědy či večeře chodíte do restaurací, jídelen nebo fastfoodů, je nutné dbát na správný výběr pokrmu. U diabetu rozhoduje nejen množství sacharidů, ale i jejich kvalita, velikost porce a způsob přípravy jídla.
Jaké jsou typy diabetu a jak je rozpoznat?
Hyperglykémie, tedy zvýšená hladina cukru v krvi, může vznikat z různých příčin. Podle nich se diabetes mellitus rozděluje na několik typů, které se liší mechanismem vzniku, průběhem i způsobem léčby.
Lupénka: příznaky, formy a léčba
Onemocnění kůže zvané psoriáza nebo také lupénka se vyznačuje nadměrnou suchostí a odlupováním pokožky. Jedná se o kožní neinfekční zánětlivé onemocnění, které postihuje 2–3 % populace. Příčiny vzniku lupénky, její formy a možnosti léčby vám představíme v našem článku.
Nepodceňujte sexuální zdraví
Sexuální zdraví je důležitou součástí celkové fyzické i psychické pohody. Ovlivňuje nejen intimní život, ale také partnerské vztahy, sebevědomí a kvalitu života. Jak o něj pečovat, na co si dát pozor a kdy je vhodné vyhledat odbornou pomoc?