Zdraví
(578)Články
Jet lag – jak ho zvládnout a rychle se přizpůsobit novému času?
Čeká vás cesta do jiného časového pásma a obáváte se jet lagu? Nejste sami. Tento stav je běžnou součástí dálkového cestování, ale dobrou zprávou je, že jeho projevy lze výrazně zmírnit. V článku se dozvíte, proč jet lag vzniká, jaké má příznaky a hlavně – jak se na něj připravit a zvládnout ho co nejrychleji.
- Aktuálně
Nejnovější články
Hořčík a jeho nedostatek – jak ovlivňuje svaly, nervy i spánek
· 5 minut čtení · PharmDr. Jan Bureš Ph.D.
První pomoc diabetikovi – jak správně postupovat
Mezi akutní komplikace u diabetu řadíme hyperglykemický a hypoglykemický šok. V obou případech může vzniknout stav, při kterém si diabetik již nepomůže sám, ale potřebuje pomoci od druhé osoby.
Fibrom – příčiny, příznaky a možnosti léčby
Fibromy jsou nezhoubné nádory, které se mohou objevit téměř kdekoli na kůži nebo v těle. Většina fibromů je neškodná a nevyžaduje léčbu. Příčiny fibromů nejsou dobře známy, ale pravděpodobně hraje významnou roli genetika.
Plodné dny – příznaky a výpočet
Plodnost ženy je pevně svázána s jejím menstruačním cyklem. Je zrcadlem celkového zdraví, hormonální rovnováhy, kvality metabolismu, fungování imunitního systému i psychické pohody. Správné určení těchto dnů je klíčové pro zvýšení šancí na úspěšné otěhotnění.
Chronický únavový syndrom – projevy a léčba
Vysoké pracovní tempo, stres, sportovní výkon či změna počasí – to je jen krátký výčet běžných příčin únavy. Pro nabrání elánu a sil většině z nás stačí dostatečný spánek nebo jiná forma relaxace. Co když však odpočinek nevede k úlevě a potíže bez zjevného důvodu dlouhodobě pokračují? Je možné, že se jedná o chronický únavový syndrom. Co víme o této nemoci, jejích příčinách a jaké jsou možnosti...
Triglyceridy – proč vysoké hodnoty ohrožují zdraví a jak je snížit?
Triglyceridy jsou důležitou součástí našeho těla. Jsou zdrojem energie, pomáhají chránit orgány a udržovat tělesnou teplotu. Přesto nesmí být jejich hladina příliš vysoká – vysoká hladina triglyceridů sice nebolí, ale představuje riziko pro zdraví. Co přesně jsou triglyceridy, jaké jsou jejich normální a rizikové hodnoty a jak můžete přispět k udržení jejich zdravé hladiny?
Bolest krční páteře – co ji způsobuje a jak se jí zbavit
Bolest krční páteře se může objevit u lidí všech věkových kategorií, dokonce i u dětí. U dospělých se častěji vyskytuje u žen. Postihuje zadní část krku v místě krčních obratlů. Může se ale šířit do oblasti ramenou, horní části zad nebo horních končetin. Jaké jsou nejčastější příčiny vzniku bolesti a jak jim například předcházet, se dozvíte v následujícím článku.
Hypoglykémie – příznaky a léčba
Snížená hladina glukózy v krvi může být velice nebezpečná, pokud není rychle rozpoznána a léčena. Mírnou hypoglykemii pacienti s diabetem většinou poznají rychle a zvládnou ji vyřešit sami například tím, že sní kostku cukru, závažná hypoglykemie se ale může projevit i ztrátou vědomí.
Alergie na alkoholické nápoje – příznaky a druhy
Alergie jsou výrazným fenoménem dnešní doby. Nejčastěji je spouští nepřiměřená reakce imunitního systému na pyl, prach nebo běžné složky potravy. Málokdo však ví, že u citlivých jedinců může nepříjemnou reakci vyvolat i pouhý lok piva nebo vína. Ačkoli je alergie na alkoholické nápoje vzácná, její projevy mohou být velmi intenzivní. Jak tato alergie vzniká? Čím se liší od alkoholové intolerance? A...