Zdraví
(579)Články
Jet lag – jak ho zvládnout a rychle se přizpůsobit novému času?
Čeká vás cesta do jiného časového pásma a obáváte se jet lagu? Nejste sami. Tento stav je běžnou součástí dálkového cestování, ale dobrou zprávou je, že jeho projevy lze výrazně zmírnit. V článku se dozvíte, proč jet lag vzniká, jaké má příznaky a hlavně – jak se na něj připravit a zvládnout ho co nejrychleji.
- Aktuálně
Nejnovější články
Hořčík a jeho nedostatek – jak ovlivňuje svaly, nervy i spánek
· 5 minut čtení · PharmDr. Jan Bureš Ph.D.
Aneurysma – příznaky a léčba
Aneurysma, známé také jako aneurysmatická dilatace, je výsledkem oslabení oblasti ve stěně tepny, které vede k vyboulení. Toto abnormální rozšíření se může objevit v různých částech těla, jako je mozek, aorta, krk, střeva, ledviny, slezina a cévy nohou. I když je často bez příznaků, prasklé aneurysma představuje vážné riziko.
Alergie – typy, příznaky a možnosti léčby
Alergie dnes patří k nejčastějším zdravotním potížím – podle odhadů postihuje u nás asi třetinu populace. Jde o přehnanou reakci imunitního systému na běžně neškodné látky, jako je pyl, prach nebo některé potraviny. Příznaky sahají od kýchání a svědění po vážné stavy, jako je anafylaktický šok. Jak se alergie rozvíjí a projevuje a jakými způsoby je možné přehnanou reakci imunitního systému zkrotit?
Listerióza – příznaky a léčba
Listerióza je potravinová bakteriální nákaza, která v Česku postihne 30-80 osob ročně. Její zákeřnost spočívá v ohrožení rizikových skupin osob, především těhotných žen, novorozenců, seniorů a lidí s oslabenou imunitou, především pacientů užívajících imunosupresiva, osob s nádorovou nemocí nebo HIV. Jak se listerióza projevuje, jaké jsou rizikové potraviny a jaké jsou možnosti léčby?
Alergie u dětí – příznaky a léčba
Alergie patří k nejčastějším chronickým onemocněním u dětí. Včasné rozpoznání příznaků a vhodná léčba výrazně zlepšují průběh onemocnění a snižují riziko rozvoje astmatu. Co alergii u dětí nejčastěji způsobuje a jak ji u dítěte poznat? Jak alergii léčit a lze nemoci předcházet?
Maca – hlavní vlastnosti a dávkování
Maca peruánská je nenápadná rostlina s bohatou historií. Pochází z peruánských And, kde se používá jako potravina i jako prostředek lidového léčitelství. Dnes je známá jako adaptogen a pro své vlastnosti je velmi populární po celém světě. Podívejme se na její vlastnosti a využití blíže.
Mangovo-banánová zmrzlina
Banán a mango sice nejsou úplně na vítězných příčkách hitparády o nejnižší glykemický index, ale zase obsahují slušné množství vlákniny, která zpomaluje vstřebávání cukrů. Zmrzlinu můžete podle receptu připravit pro celou rodinu a porci pro sebe poupravit snížením množství ovoce a přidáním jogurtu či tvarohu, které glykemický index automaticky sníží.
Otrava krve – příznaky a léčba
Otrava krve je laický název pro sepsi – život ohrožující stav, který vzniká, když se infekce z některého místa v těle dostane do krevního oběhu a začne se nekontrolovatelně šířit. Počáteční příznaky bývají nenápadné, a proto může být sepse velmi nebezpečná. Jaké jsou příčiny a příznaky otravy krve, jak probíhá léčba a dá se tomuto stavu předejít?
Hlíva ústřičná – bohatá na vlákninu, vitaminy i betaglukany
Hlíva ústřičná (Pleurotus ostreatus) patří mezi jedlé houby oblíbené pro jemnou chuť, univerzální využití i nutriční složení. Obsahuje vlákninu, vitaminy, minerály, antioxidanty a především polysacharidy betaglukany. Díky svým vlastnostem má stálé místo nejen v kuchyni, ale i jako ceněná složka doplňků stravy.