Zdraví
(564)Články
Hořčík a jeho nedostatek – jak ovlivňuje svaly, nervy i spánek
Hořčík patří mezi klíčové minerály pro správnou funkci svalů, nervové soustavy i psychickou rovnováhu. Přesto je jeho příjem u části populace dlouhodobě nedostatečný. Nedostatek hořčíku se může projevovat únavou, svalovými křečemi, nervozitou nebo poruchami spánku. V článku se podíváme na nejčastější příznaky a příčiny deficitu hořčíku, na rizikové skupiny i možnosti, jak hořčík doplnit stravou nebo...
- Aktuálně
Nejnovější články
Antikoncepční tělísko – hormonální vs. nehormonální, cena a zavedení
· 6 minut čtení · PharmDr. Radka Procházková
Dr. Max letos opět podpoří Stan proti melanomu. Zastavte se na bezplatné vyšetření znamének
Jubilejní 20. ročník preventivní akce Stan proti melanomu, jehož generálním partnerem je společnost Dr. Max, po roce opět nabídne veřejnosti bezplatné vyšetření kožních znamének v rámci celoevropské kampaně Evropského dne melanomu. Letošní ročník s podtitulem „Nevěřte všemu, co vidíte na internetu. Zvlášť pokud jde o rakovinu kůže,“ upozorňuje na 5 častých mýtů, které mohou vést k podcenění rizik i...
Potravinová pyramida – průvodce pro zdravý jídelníček a výživu
Zorientovat se v tom, co jíst častěji a co spíše výjimečně, nemusí být složité. Jedním z nejznámějších modelů zdravého stravování je potravinová pyramida. Jednoduchou formou ukazuje, které skupiny potravin by měly tvořit základ výživy, které je vhodné pravidelně zařazovat, a které skupiny potravin by naopak měly zůstat na okraji jídelníčku.
Co čeká pacienta po úspěšném snížení hmotnosti pomocí GLP-1 agonistů?
Léky typu GLP-1 agonistů (např. liraglutid, semaglutid nebo tirzepatid) přinesly revoluci v léčbě obezity. Pomáhají lidem zhubnout tím, že snižují chuť k jídlu, zpomalují vyprazdňování žaludku a podporují lepší regulaci krevního cukru. Mnoho pacientů díky nim dosáhne výsledků, které dříve nebyly možné.
Viscerální tuk – rizika a způsoby, jak ho snížit
Úzký pas není jen otázkou estetiky. Tuk, který se ukládá hluboko v oblasti břicha, může výrazně ovlivnit naše dlouhodobé zdraví. Na rozdíl od tuku pod kůží jej nevidíme ani necítíme, přesto hraje zásadní roli v rozvoji metabolických a srdečně-cévních onemocnění. Co přesně je viscerální tuk, proč je jeho nadbytek rizikový a jak ho lze účinně snížit?
RS viry – příznaky, přenos a léčba
RS viry patří mezi nejčastější původce infekcí dýchacích cest, zejména u malých dětí. Zatímco u zdravých dospělých infekce RS virem připomíná běžné nachlazení, u kojenců, seniorů a dlouhodobě nemocných osob může mít onemocnění závažnější průběh.
Krebsův cyklus – co to je a jak funguje v těle?
Krebsův cyklus, známý také jako citrátový cyklus, je pojmenován po svém objeviteli Hansi Krebsovi. Jde o klíčovou součást buněčného metabolismu, díky níž buňky získávají energii potřebnou pro své fungování. V rámci navazujících biochemických reakcí se živiny přeměňují na energeticky bohaté molekuly, které slouží k tvorbě ATP – základního energetického nosiče buněk.
Biologický vs. chronologický věk – jaký je rozdíl a jak ho ovlivnit?
Máte pocit, že jste starší, než kolik vám skutečně je? Je dobré vědět, že biologický a chronologický věk nejsou totéž. Proces stárnutí probíhá u každého člověka jiným tempem. Ale je opravdu možné vzepřít se kalendáři?
Voda v koleni – příznaky a léčba
Pociťujete otok, bolest či ztuhlost kolenního kloubu? Možná trpíte „vodou v koleni“. Tento stav není samostatným onemocněním, ale projevem jiné patologické změny v koleni. V následujícím článku se zaměříme na definici kloubního výpotku, jeho příčiny a možnosti diagnostiky a léčby.