Zdravá výživa (32)

  • Pálení žáhy

    Pálení žáhy patří mezi nejběžnější trávicí obtíže. Vyskytuje se nejčastěji, pokud si dopřejeme dobrého jídla a pití více, než je zdrávo. Velmi často trápí také nastávající maminky. V následujícím textu se dozvíte, jak pálení žáhy zamezit a co dělat, aby vás, pokud k něm máte sklony, trápilo co nejméně.
    Pálení žáhy
  • Moringa olejodárná – Superpotravina, která stojí za vyzkoušení

    Seznam superpotravin ze všech koutů světa se každým dnem rozrůstá. Dnes bychom vám rádi blíže představili jednu z těch, které si právě získávají oblibu mezi příznivci nových trendů a zdravé výživy. Jmenuje se moringa olejodárná.
    Moringa olejodárná – Superpotravina, která stojí za vyzkoušení
  • Rakytník – superpotravina budoucnosti

    Rakytník řešetlákový se právem řadí superpotraviny, které jsou díky vysokému obsahu biologicky účinných látek prospěšné lidskému organismu.
    • Imunita
    Rakytník – superpotravina budoucnosti
  • O pár kilo lehčí…

    Shodit pár kilogramů je jedním z nejčastějších novoročních předsevzetí. Jestliže jste se rozhodli udělat něco se svojí váhou i vy, rádi vás ve vašem úsilí podpoříme!
    • Pohyb
    O pár kilo lehčí…
  • Vánoční cukroví tak trochu jinak…

    Vanilkové rohlíčky, pracny i linecké jsou fajn, ale co takhle vyzkoušet letos něco zbrusu nového? K dispozici je tolik nových, zajímavých, chutných a navíc i zdraví prospěšných surovin, že je vyloženě škoda držet se jen receptů po babičce.
    Vánoční cukroví tak trochu jinak…
  • Vláknina

    Vláknina (angl. fiber), snad každý toto slovo zná a spojuje si jej se zdravým životním stylem. Naše tělo vlákninu skutečně potřebuje a její dodávka je žádoucí u řady onemocnění, zejména trávicího traktu (zejm. zácpa, hemoroidy, žlučové kameny, syndrom dráždivého tračníku, záněty slepého střeva, kolorektální karcinom), ale i chorob jiných jako jsou např. diabetes mellitus a obesita. Méně je už však...
    • Zácpa
    • Zažívání
    Vláknina
  • Superfoods

    Výraz "superfoods" nebo též překladem "superpotraviny" navozuje pocit něčeho neobyčejného a skvělého. Ve vztahu k potravinám pak evokuje potřebu takové potraviny mít, požívat je a následně si užívat všeho dobrého, co skýtají. Je tomu skutečně tak a co mezi takové potraviny patří?
    • Čaje a výživa
    Superfoods
  • Průjem

    Průjem, podobně jako zácpa, nemá jasnou definici. Nejčastěji je průjem definován jako změna normálního vyprazdňování s odchodem stolice řidší až vodnaté konsistence (zvýšený obsah vody). O chronickém průjmu hovoříme tehdy, trvá-li déle než 14 dní. Akutní průjem trvá obvykle jen několik dní. Jeho příčiny jsou obvykle infekční nebo alimentární (tj. chyba stravování), eventuálně jako následek užívání...
    • Průjem
    • Zažívání
    Průjem